第62章
夏禾狐疑地看着秦歌:“你骗人,这种平时的酷可以装,那个时候你......”
“好了夏禾,唉,门口好像有人。”秦歌赶紧打断她,怕她把那天的事情说出来。
外面的人影一听到,赶紧转身就跑,奔向二楼。
夏禾一撅嘴:“这个丫头啊,还是太嫩。等等......”
夏禾看着秦歌:“你早就知道她偷听,故意说给她听的吧?”
秦歌翻了个白眼:“不是。”
“我看你就是,打断我的时机刚刚好,你就是真的酷,不是装酷!”
秦歌推着夏禾往外走:“行了行了,我酷,我酷死了,我酷的惨无人道、天怒人怨。赶紧回去睡觉。”
“哎哎哎,你别赶我走嘛......”
“太晚了,你一个女孩子留男生房间里不合适。”
“喂你怎么那么老土,喂,喂......”
夏禾被赶了出去。
她站在门口,一脸的难以置信。
指着自己:“我?夏禾?半夜进男生房间聊天,竟然被赶出来了?这真是......”
夏禾气愤地踢了一脚房门:“死秦歌,早晚让你乖乖就范!”
......
清晨。
钟晴雪和夏禾起床的时候,秦歌已经锻炼了两个钟头了。
他身穿健身服,在健身房里挥汗如雨。
通过这几天的训练,他的身材已经初见效果。
一般没有健身经历的人,如果敢开始健身,前三个月的效果是最为突出的,也是最为明显的。
健身三个月,身材将会发生明显的、令人惊叹的变化。之后便进度缓慢,进入了长期的持续增强和塑性阶段;
而在头三个月里,前一周的时间效果最为明显,但是也最难熬。
因为第一周身体会有很大的不适情况,有些人会出现乏力、盗汗、体虚,甚至呕吐的情况。
秦歌是训练的高手,自然知道如何处理。
营养餐和组合增肌产品都是最高级的,锻炼也很有针对性,自然效果更佳显著。
而且,身材瘦弱的人,比身材肥胖的效果要好几百倍不止。
通常肥胖的朋友去健身,多半是为了减肥,初期能做到的也就是减少脂肪。
而瘦子则是实打实的潜力股。
因为脂肪不多,所以很容易催生肌肉的增长。
秦歌就是这样,以往瘦弱的身体,经过了一周的他“专业的魔鬼训练”,此时胳膊已经粗了一小圈儿;大腿上的肌肉也开始显现出棱角;
胸口肌肉略微隆起了一些,小腹也隐约地有几块腹肌在成型了。
加上汗水的滋润,此时的秦歌看上去虽然依旧不怎么健壮,但是也绝对不是最初的“白条鸡”那么悲惨了。
夏禾看着在训练的秦歌,忍着笑:“这小子,脱了衣服有点料啊。”
钟雪晴冷哼一声,然后揪住夏禾的耳朵:“你这个死丫头昨天半夜去人家那里,还被赶回来,别以为我不知道。”
夏禾嘿嘿一笑:“知道就知道,反正是你不要我才要的。”
“哼,人家啊,喜欢装酷,喜欢欲擒故纵!”钟晴雪故意大声说。
秦歌从训练器材上一跃落地,略微有些喘:“早饭准备好了,在餐厅。”
“一起吃呀!”夏禾道:“昨天吃了你的晚饭,很抱歉呢。”
秦歌披上长长的毛巾,走到餐厅,把一些洗切好的蔬菜、水果放进榨汁机里,又倒入了一些营养品,开始榨汁。
“我吃这个就行了。”
夏禾呲着牙:“这什么呀?”