2021年2月11日星期四7周11【牛年】腊月三十辛丑年庚寅月庚寅日除夕23:45深圳多云14--16北风1级
【C】010古筝基础练习：托∟抹\\勾︵组合、沧海一声笑
古筝以中国的传统调式五声音阶定弦
简谱12356；音高DO、RE、I、SOL、LA；传统宫、商、角、微、羽
沧海一声笑，1=D，大指∟托、食指\\抹、中指︵勾
音高4/4：6、5、3、2；1；3、2、1、6；5；5、6、5、6；1、2、3、5；6、5、32、1；2。
指法[一]：∟
音高2/4：6、5、32；1；3、2、16；5；5、6、56；1、2、35；6、5、321；2。
指法[二]：∟、\\、∟\\；︵；∟\\∟\\；︵；\\、∟、\\∟；\\、∟、\\∟；∟\\、∟\\︵；\\。
基础练习：朝掌心运动
一.大指∟托：大指立起、弹奏方向与琴弦基本垂直；从里向外朝手心运动；
1.初学者应将指关节保持平直、活动掌关节
2.弹奏方向与筝弦基本垂直
3.
二.食指\\抹
三.中指︵勾：
1.第一指关节保持平直；用指关节突然曲起的瞬间产生的力量弹奏，避免弹奏前早就将食指弯曲后再弹奏；从外向里朝手心运动；
2.运指方向与筝面平行
3.《花非花》
四.组合
1.套指或四点：勾抹托；《渔歌晚唱》
2.
五.刮奏：↗↘
1.大指或食指快速地在琴弦上连托、连抹
六.
知识回顾：
1.古筝直立靠墙（筝首向下筝尾向上）或放置筝架上；忌用湿布擦拭、忌太阳照射
2.演奏者坐于琴凳的2/3处或1/3处，有助于腰背挺直、气息下沉；演奏姿势如果不正确，会导致驼背或高抬手去练习
3.演奏姿势，分为立式或坐式，一般为坐式;稳定重心、双肩双臂自然放松、用最舒适的姿势演奏。
4.人体中心对着最高音的筝柱，身体与筝之间约有10公分/0.1米/10C，即约1到1.5拳的距离，方便身体自然前后前倾或退后。
5.手放于琴弦上时，右手放于码子右侧、码子五前岳山的1/2之间，左手放于码子左侧约20C处的弦上；前臂与筝面成平行为宜，手指头可自然搭放在筝面上，肚脐眼与第一筝码位置大概齐平.
6.双脚弯曲放在右筝架左侧；平放地面稍分前后、左脚前右脚后；两脚自然弯曲成90度，双脚自然放松，两脚距离1到两拳左右；右脚可踩在右筝架横杆上或紧挨着放置，起到一点稳定筝架的作用