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哥哥找到我后 我们互扒马甲

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第3章 番外3
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家常炒茄子最下饭。茄子切好后要用清水冲洗一下,炒时放适量番茄或番茄酱,茄子不易变黑。 原料:茄子、番茄酱、盐、白糖、味精、葱花、蒜蓉。 做法步骤: 第1步、茄子洗干净,先切成片,再切成条。 第2步、将切好的茄条放入盆中,用清水冲洗干净。 第3步、炒锅放油烧热,放花椒炸出香味后,将花椒捞出。 第4步、放入葱花、茄子翻炒均匀。 第5步、放入生抽、蚝油翻炒片刻。 第6步、翻炒至茄子回软。 第7步、放入少许番茄酱、白糖、盐,翻炒入味。 第8步、待茄子基本成熟,放入味精、蒜蓉。 第9步、快速翻炒均匀即可。 第10步、成品。茄子绵软香浓,蒜香浓郁。 小贴士: 1.切好的茄子放入清水中冲洗,防止氧化变黑。2.出锅前放蒜蓉,翻炒均匀,蒜香飘起即可出锅。 家常炒米粉 原料:米粉、鸡蛋、火腿、蒜、葱、豆芽、盐、鸡精、剁辣椒、生抽。 做法步骤: 第1步、米粉在清水中泡浸25分钟。 第2步、豆芽清洗干净,沥干水份备用。 第3步、泡好的粉丝捞出,沥干水份。 第4步、火腿切片,葱切成葱花。 第5步、大蒜剁碎,剁辣椒半勺备用。 第6步、鸡蛋两只打散入锅煎熟,铲小块盛出。 第7步、锅留底油,下蒜末、剁椒炒香。 第8步、加入火腿、豆芽大火翻炒几下。 第9步、加入米粉颠锅炒熟,少用铲子。 第10步、加少量盐、鸡精、生抽、葱花,大火翻炒入味上色。 第11步、成品图。 第12步、成品图。 小贴士: 1、米粉要提前在清水中泡发,泡发后需要沥干水份,这样不容易粘锅。2、炒制的过程用到生抽、剁椒均含有咸味,所以盐要少放或是不放。3、炒的过程用铲子米粉容易断,尽量用颠锅的方式炒。 【西红柿溜白菜】 食材:大白菜4片,西红柿1个(90克),葱花1大勺,大蒜4瓣,干辣椒段适量(辣度灵活掌握) 芡汁:蚝油1勺、一品鲜酱油1勺、盐1/3勺、白糖少半勺,放入小碗中,加入2勺水淀粉拌匀 做法: 1白菜泡水洗净,要点:白菜多泡一会更脆;西红柿洗净;把蚝油、一品鲜酱油、盐、白糖放入小碗中,加水淀粉拌匀,调成芡汁备用(上面食材有比例) 2白菜帮斜刀切片,白菜叶切成小片;大蒜去皮拍扁切末 3炒锅放植物油,油温5成热,下干辣椒段炒成棕红色,放入葱花和蒜末炒香 4放入大白菜大火翻炒 5炒到白菜发蔫,微微出汤,快速放入西红柿翻炒几下 6再淋入调好的芡汁,快速翻炒均匀,关火装盘 制作小贴士:白菜断生即可,久炒就不脆了 白菜,搭配了蘑菇,当然放点肉是必须的,对于我们爱吃肉的来说,哪怕只放一点都会觉得这菜才够香,这就是所谓的借个味。 宝妈着重分享大白菜不出汤、蘑菇怎样处理味道才够浓郁,蘑菇出了汤又怎么处理,只要这两点做好了,保证这道菜又香又下饭。 食材:肥瘦猪肉200克,大白菜适量,蘑菇350克,葱1小段,姜1小块,大蒜3瓣,酱油1勺,盐适量,植物油适量
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