杨逸见周晚秋生气了只好换一个话题。
“大秋子你别总这么激动！!我和你说这个不是想告诉你你爸爸是清白的是你妈妈误会他了。”
“所以你妈妈的死和你爸爸没关系的你不能因为你爸爸就讨...
第798章崩溃疗法
杨逸见周晚秋生气了只好换一个话题。“大秋子你别总这么激动我和你说这个不是想告诉你你爸爸是清白的是你妈妈误会他了。“
“所以你妈妈的死和你爸爸没关系的你不能因为你爸爸就讨厌所有的男人。我知道你现在很痛苦但是你要学会放下走出阴霾。“
杨逸轻轻拍了拍周晚秋的肩膀试图让她冷静下来。“你妈妈的死确实让你受了很大的打击。但是你不能因为这件事就把所有的男人都推开。你要学会重新相信别人重新去爱。“
周晚秋沉默了许久眼泪终于止住了。她抬头看着杨逸眼神中充满了迷茫和无助。“可是我该怎么做呢我该如何走出这个阴霾重新去相信别人“
杨逸微微一笑说道:“我有一个办法或许可以帮助你。这就是我们今天要谈的"崩溃疗法"。“
“崩溃疗法这是什么“周晚秋疑惑地问道。
“崩溃疗法是一种心理治疗方法它的目的是帮助患者彻底释放内心的情绪从而达到情绪的重塑和心理的重建。“杨逸解释道。
“那么我该如何进行这种疗法呢“周晚秋问。
“首先你需要找一个安全、私密的环境让自己完全放松下来。然后你要尽情地哭泣、尖叫、甚至是破坏一些东西。这样做可以帮助你彻底宣泄内心的痛苦和愤怒。“杨逸说。
“可是我不知道自己能不能做到这样。我一直都很克制自己的情绪。“周晚秋有些犹豫。
“没关系这需要一个过程。你可以从小声哭泣开始然后逐步增加力度。相信经过一段时间的练习你一定能够完全释放自己的情绪。“杨逸鼓励道。
周晚秋点了点头表示愿意尝试。
于是在杨逸的指导下周晚秋开始了崩溃疗法的练习。
起初她只是轻轻地啜泣但渐渐地她的哭声越来越大最后甚至开始尖叫。她用力地捶打着身边的物品发泄着内心的痛苦和愤怒。
杨逸静静地观察着周晚秋见她终于完全放松了下来内心的情绪也得到了充分的宣泄。
过了一会儿周晚秋渐渐平静下来眼神也变得清澈了许多。她看着杨逸感激地说:“谢谢你杨逸。这种疗法确实帮助我释放了很多压抑已久的情绪。我感觉好多了。“
“我很高兴你能够从中获得帮助。“
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杨逸微笑着说:“我知道这对你来说并不容易但我相信只要你坚持下去一定能够走出阴霾重新拥抱生活。“
周晚秋点了点头眼神中重新燃起了希望的火焰。“是的我一定会努力的。我不能一直沉浸在过去的痛苦中，，我要学会去面对未来重新开始。“
“很好这就是我想听到的。“杨逸鼓励道“接下来我建议你可以尝试一些积极的情绪宣泄方式比如运动、音乐、绘画等。这些都可以帮助你更好地表达自己释放压力。“
“好的我会试试的。“周晚秋说“对了杨逸你为什么会知道这种崩溃疗法呢？?难道你也经历过类似的事情吗“
杨逸叹了口气缓缓说道:“是的我也曾经历过一段非常痛苦的时期。那时候我差点就放弃了生活。但是在朋友的帮助下我慢慢走出了阴霾，，重新拥抱了生活。所以我才会知道这种疗法并希望能够帮助到你。“
周晚秋听后伸手握住了杨逸的手真诚地说:“谢谢你杨逸。能遇到你这样的朋友我真的很幸运。我一定会好好珍惜这份友谊努力走出阴霾重新拥抱生活。“
“我相信你一定能做到的。“杨逸微笑着说“我会一直在你身边支持你陪伴你度过这段艰难的时期。“
两人相视而笑心中都充满了对未来的期待和希望。
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就这样在杨逸的帮助和支持下周晚秋开始了自己的崩溃疗法之旅。她每天都会抽出一些时间独自在一个安静的地方尽情地哭泣、尖叫、甚至是破坏一些东西。
起初周晚秋还有些许的顾虑和不安但在杨逸的鼓励和引导下她渐渐放下了心中的防备完全沉浸在了情绪的宣泄中。
每一次崩溃之后周晚秋都感到身心都得到了彻底的释放。她的眼神也变得越来越清澈内心的阴霾也逐渐散去。
与此同时周晚秋还尝试了一些积极的情绪宣泄方式比如跑步、弹吉他、绘画等。这些活动不仅帮助她更好地表达自己也让她感受到了生活的美好。
渐渐地周晚秋开始重新拥抱生活对未来充满了期待和希望。她不再把所有的男人都推开而是开始慢慢地重新学会信任和爱。
杨逸一直在周晚秋的身边给予她无尽的支持和鼓励。他看着周晚秋一点一点地走出阴霾内心也感到无比欣慰。
“大秋子我真为你感到高兴。你已经走出了最黑暗的时期重新拥抱了生活。我相信只要你坚持下去一定能够找到属于自己的幸福。“杨逸由衷地说。
周晚秋微笑着点了点头“是的杨逸。多亏有你的帮助和支持我才能走到今天。我会好好珍惜这份友谊也会努力去寻找属于自己的幸福。“
两人相视而笑心中都充满了对未来的期待和希望。
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就这样在杨逸的陪伴和支持下周晚秋渐渐走出了内心的阴霾重新拥抱了生活。
她开始尝试参加一些社交活动结识新的朋友。起初她还有些许的不安和害怕但在杨逸的鼓励下她慢慢地打开了心扉开始学会信任别人。
周晚秋发现当她主动去认识新的人并与他们建立联系时内心的孤独感也逐渐消失了。她开始感受到生活的美好重新燃起了对未来的希望。
与此同时周晚秋也开始尝试重新建立亲密的关系。她谨慎地与一些男性朋友交往试图克服内心的恐惧和偏见。
在杨逸的陪伴和引导下周晚秋渐渐学会了如何与异性相处如何建立健康的关系。她发现并不是所有的男人都像她曾经遭遇的那样有些人是值得信任和依赖的。
随着时间的推移周晚秋的内心也变得越来越平静和坚强。她不再把自己封闭在过去的阴霾中而是开始积极地规划自己的未来。
“杨逸我真的很感谢你一直以来的支持和帮助。是你让我重新拥抱了生活找到了属于自己的幸福。“周晚秋真诚地说。
“大秋子这都是你自己的努力。我只是在旁边给予一些建议和鼓励。你已经走出了最黑暗的时期相信你一定能够找到属于自己的幸福。“杨逸微笑着说。
两人相视而笑心中都充满了对未来的期待和希望。周晚秋知道只要她继续努力一定能够重新拥抱生活找到属于自己的幸福。？?！!