讲道理，三小只现在才五岁，过完这个冬天就六岁了。按照沈琪那边的算法，才刚要上小学。按照火影里的算法呢，他们应该才进入忍者学校才对。
是年龄太小了？
沈琪又看了看漫画书，好像小猫快毕业了还说不明白什么是忍术呢……
也不对，小丸子看着才六七岁，都会用色诱术了……
果然不是年龄的问题吧？
沈琪想了想，又拿了张白纸出来。
“可能是我说的太抽象了，听不懂没关系，来，我给你们画个图。”
沈琪再次翻了翻书，对照着画了一个人体透视图。
“这就是人体的大概样子。”沈琪指着画说道，“这个是两只胳膊，这个是两条腿，能看明白吗？”
小南有些怀疑的看着她。
弥彦还在发呆。
长门愣了几秒，诡异的点了点头。
其实沈琪画的还是挺像回事的，只是小人的胳膊长了点，腿歪了点，脑袋大了点，没有手和脚罢了……
但是有人点头，就说明她画明白了。
收到反馈的沈琪继续讲了下去：“现在我来给你们画人体的经脉，查克拉就是顺着这些经脉按照一定规律流动的。”
这句小南和长门听懂了，连忙点头。
弥彦还在接收信息中。
刷刷几笔，沈琪又画好了。
“来，你们看。其实人体的经脉还是很多很复杂的，我已经尽量给你们简单化了。丹田处的这个呢，就是被储存起来的查克拉。一个忍者，他这里的查克拉量越多，他就越强大。”
小南和长门继续点头。
弥彦已被踢出群聊。
“当然，查克拉越多只能代表这个忍者比过去的自己更厉害，并不代表他就比其他查克拉量少的忍者厉害。简单来说，查克拉的量并不是评价一个忍者实力大小的标准。”
这次只剩下长门在点头了……
简单讲过理论知识之后，沈琪就开始教他们实际操作。
盘腿，闭眼，静心，深呼吸，结印。
三小只乖乖按照指示做好。
“好了，现在就是今天训练的重点，提炼查克拉！”看到三小只动作标准后，沈琪拍拍屁股站了起来，“如果你们感受到了自己经脉中流动的淡蓝色查克拉，你们就成功了。”
说完，她推开练功房，走了……
三小只：？？？
说好的重点呢？大姐姐怎么走了？
而已经跑回房间的沈琪重重舒了口气：“好险，幸亏我跑的快！再多我也不懂了。”
这一天过后，沈琪就再也没有进过练功房。
三小只每天按部就班的进行着双热身运动，然后就会开始长达两三个小时甚至更久的查克拉凝聚。
时间过得飞快，转眼冬天早已过去，春天来了又走，牛油果树也结了新一批果子。
三小只依然没有提炼出查克拉。
但是在长门的提议下，他们加大了平日的运动量。
现在他们每天上午做五百组仰卧起坐和俯卧撑，下午感受查克拉，晚上出门跑步一万米。
虽然沈琪再没有给过他们指导，但长门真的把第一堂课听懂了，事后还自己做了很详细笔记分享给小伙伴们。
那详细程度让沈琪一度怀疑他偷看了她的漫画书。
不过因为言语不通的问题，她放弃了一字一句的比对。
在漫长的修炼中，长门虽然一直不明白提炼查克拉到底是什么感觉，但他在自己的笔记本里画了一个重点——“在没有提炼出查克拉之前，一定要以锻炼体力为主。”
特别是在沈琪表示锻炼体力是忍者一生都不能落下的修炼环节之后，长门把这个重点又描了两个圈。
今天是个特别的日子。
一大早，小南就跟长门发出了换班的请求。
“长门，我们今天要在家里研究大姐姐昨天说的红烧猪蹄，你可以帮我上今天的班吗？”
“哦……好。”长门没什么主见的同意了。
等长门一走，小南就把沉迷在练功房的弥彦拽了出来。
“干什么！我还要撸铁呢！”弥彦不满的极了。
随着三小只运动量的不断增加，沈琪又给孩子们介绍了一项运动项目，举铁。
小南觉得这不是女孩子做的事，一直是拒绝的。
长门一开始还有些兴趣，但随着弥彦爆炸式的成长，他也放弃了这项看起来自己不大有天赋的运动项目。
只有弥彦，入坑十分迅速，让其他三个人都有些猝不及防。
“当然是有事啦！没事怎么会叫你。”小南看着弥彦手里的哑铃，撇撇嘴。
“能有什么事比撸铁重要？撸铁可是我的青春呢！”弥彦看到小南的小表情，连忙把哑铃往身后躲了躲。
可见小南没少没收过他的哑铃。
这孩子撸铁就跟吸（分割线）毒似的，必须要一顿毒打才能暂时清醒。
“今天是长门的生日！”小南念着日子特殊，努力按下了自己的拳头。
“啊？长门的生日？”弥彦惊讶极了。
“你忘了吗？今天可是九月十九号呢！”小南又想打人了，“你不会是举铁举魔障了吧！”
“怎么会！撸铁可是我的青春！我的青春不魔障！”弥彦极力反驳。
小南看着他，忍了又忍，忍了又忍，终于忍无可忍，把弥彦拖进了练功房。
很快，练功房出现了不可描述的声音。
“我让你撸铁！”
“嗷……”
“我让你青春！”
“呜……”
“我让你抬杠！”
“哦……”
很快，说话的声音小了下去，只剩沉闷的“嘭嘭”声在房内回荡。
“叽……”刚安抚好被吵醒的沈琪，从楼上蹦下来的小兔子竖着耳朵听了几句，无奈的摇摇头。
愚蠢的人类，举铁有什么好玩的，还是吃炒菜最舒服呀！
是吧大兄弟？
看着也从楼上下来吃瓜的小不点，小兔子连忙蹦过去，开始了今日份的按摩。qδ.net
晚上长门回来的时候，迎接他的就是一桌丰盛的晚餐，和一块巨大的水果蛋糕。
“生日快乐！”最先开口的大嗓门的弥彦。
“长门，生日快乐！”这是端上最后一盘红烧猪蹄的小南。
“生日快乐哦小红。”沈琪挥挥手，“还愣着干什么，进来啊。”