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重来一世,她英姿飒爽向前跑

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第110章 四个月游一次
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“呃……李教练,我刚来。现在就开始训练吗?” 夏思思不着痕迹地退了两步,总觉得李教练的目光有点不怀好意。 李教练还沉浸在夏思思能来的喜悦当中,完全没有注意到夏思思的动作。 他还在心里盘算着怎么在这么短的时间,让夏思思尽快融入团队里,还有她个人的能力,也要多了解下,尽快提高成绩。 虽然郭雯婷受伤,不能参加比赛,挺遗憾的。但是,有了夏思思的加入,他相信,这次比赛应该没问题。就是,不知道4*100米混合泳比赛,夏思思能不能胜任。如果不能胜任,他也只好让王慧多游一次了。 想来想去,李教练决定,先按照正常训练的标准来,若是夏思思做不到,再慢慢调整。当然,他也没指望,两天的训练就能把夏思思训练成与他去队员一样就是了。 “这样,先做一些准备运动,然后下水游两圈,之后戴上呼吸管、划水掌进行水上力量耐力训练,如果这些都完成的不错,就接着进行腿部训练,最后,是短距离冲刺训练。如果时间允许的话,就跟其他队员进行一个小比赛。” “好……”夏思思点头,教练怎么安排她怎么做。毕竟,她也算是个新手。 李教练带着夏思思做准备运动,手撑地左右旋转、手撑地收腹摸脚、手撑地直臂伸展、手撑地单抬腿、手撑地抬对侧手腿、单臂画圈、站立俯身米字、高抬腿、柔韧度拉伸等…… 准备运动做好后,夏思思便下了水。 “夏思思,现在开始,四种泳姿各游两圈。顺序是蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。这个顺序一定不要错,知道吗?” 夏思思点头,比了个ok的手势,开始第一个泳姿,蝶泳。 这时,游泳队的另一位教练,汪彩真教练走了过来。 “哎,老李,这个女孩蝶泳游的不错呀,姿势真标准,一点也不用纠正啊!”汪彩真感叹道。 李教练扬了扬眉,得意道:“那是,要是不好,我能把她找来吗?!” 闻言,汪彩真笑道:“对,不得不说,你的眼光真不错。就是不知道,她的另外三种泳姿游的怎么样了。” “怎么样?”李教练挑眉,“你信不信,她另外三种游的也非常好?!” 汪彩真惊讶了,“真的?骗人的吧?要真是那样,这个孩子可得好好培养啊!” 一听这话,李教练皱起了眉头,轻叹一声,”骗不骗你的,你看了不就知道了。至于别的,还是到时再说吧!” “嗯……也是,现在说培养什么的,确实有点早。” 那边,夏思思已经开始换第二个泳姿,仰泳。 跟蝶泳一样,还是标准的仰泳,一点儿毛病都没有,而且速度还很快。 “咦……老李,这孩子游的还挺快。我怎么觉得,这速度快跟郭雯婷差不多?好像还比郭雯婷快点……”汪彩真惊讶地说道。 “不是快点,而是快很多。”李教练淡淡地说道,视线一直跟着夏思思走。 “真的?!” 这回,汪彩真不是惊讶了,而是震惊了。 这个女孩竟然比郭雯婷游的快?!郭雯婷是谁?以郭雯婷的能力来说,进省队绝对没问题。 所以,这个女孩也有实力进省队?要不要这么夸张? “老李,这孩子叫什么啊?你在哪找到的?”汪彩真问道。 “夏思思,8月份的时候,我去文化宫教游泳认识的。” “啊?!8月份?你别告诉我,这个孩子8月份才学会游泳……”汪彩真被这个消息震的有点晕。 如果是8月份才学会游泳,现在是1月份,那么,这个叫夏思思的女孩,满打满算也就才游了不到5个月。 不,也不对,这个孩子明显不是运动员,也就是说,她很有可能学会游泳后,很少去游泳。 嘶……可能吗? 如果真的是她想的那样,那这个孩子的天赋可就太好了。 这时,夏思思已经开始换第三个泳姿,蛙泳。 汪彩真瞪大双眼,越发地不敢相信她所看到的。 这……夏思思的划水效果,真不是一般人能比的。恐怕,就连她自己也不敢保证百分之百的有这种划水效果,这简直就是别人的一倍啊…… 这速度,恐怕郭雯婷来也比不过吧! “老李,这孩子可得好好培养啊,这可是个好苗子啊!”汪彩真拍了下李教练的肩膀,语重心长的说道。 李教练微点了下头,嗯了一声。 他表现的很平淡,内心却已经是惊涛骇浪,震惊不已。 对于夏思思的天赋,李教练的心里,是知道的。但他怎么也没想到,夏思思在游了五圈后,仍然显得游刃有余,十分轻松。 每一次划水,都恰到好处,动作到位,发力点也准确,真正做到了事半功倍的效果。 无论从力量还是技术上,在这个年龄段当中,夏思思绝对算得上是佼佼者。 那边,夏思思已经换了最后一个泳姿,自由泳。 相比前三个泳姿,自由泳游的更快,也更消耗体力。 饶是夏思思每天锻炼,这会儿也感觉有些累了。 不过,累归累,并不影响她的动作,速度也不曾降下来,反而还有所提升。 等到夏思思游到岸边,摘下游泳镜,看向李教练时,后者已经愣愣的说不出话来了。 她微喘着气,对李教练说道:“李教练,我游完了,然后呢?” 李教练咽了下口水,“那个……夏思思啊,你平时游泳吗?” “啊?!还……还行吧,偶尔会游。” “一周几次?”李教练问道。 “呃……”夏思思认真回想了下,自打学会四个泳姿后,她游过几次泳。 9月开学那个月,好像没去。10月……好像也没去……11月12月更甭说了,天太冷,更不去游泳了。 想到这儿,夏思思不禁有些心虚,“4个月1次……” “4个月1次?!”汪彩真低呼一声,“那不就是……那不就是……” 她有点晕,快来个人告诉她,这一切都不是真的。看書菈 李教练的嘴唇微微颤抖,“4个月……你学完游泳后,今天是第一次游泳?!” 夏思思点头,“嗯,准确的说是,今年第一次游泳……”
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