就比如前身的父亲范远，生前是二流境界，至于范明本人，他现在则是三流的水准，离二流还有一点的距离。
但即便还没到二流，范明现在的实力也不是普通人可以招惹的，如果能带着这具身体回到现代，范明有信心可以在五拳之内解决任何一个格斗或拳击高手。
这就是内力所带来的惊人好处。
据说如果能够到达先天境界的话，还可延年益寿，活得比常人长久些许。
“嗤——”
范明右脚如铁犁耕地，重心前压，左脚和左拳徐徐前冲。
内家拳不是用于实战的，不像外家功法那样讲究快准狠，而是有点类似于广播体操或者瑜伽，需要完成特定的连贯动作，使得身体内的气血呈一定规律的流转，从而孕育出内力。
这和范明在以前在电视上看到的那种打坐修炼大有不同。
如果这时有人靠近范明仔细聆听，定能听到很细微的多种声响，这是内部气血流动以及筋骨运动时产生的声音。
这代表范明已经完全进入了修炼状态。
“呼……呼……吸……”
随着范明身体在运动中变幻成各种姿势，他的呼吸时而短促，时而缓慢，逐渐趋于某种奇异的规律。
这一练就是将近一个时辰！
收势！
范明停下了动作，呼吸也变回了正常的频率，一股萦绕在他周身的白色雾气在低温冬夜里显得异常显眼。
就跟蒸过桑拿似的。
“这内家拳果然不同凡响，仅仅是在修炼过程中都会出现如此奇妙的画面。”
另外范明还发觉自己原本充实的肚子竟然已经变得空空如也。
范明神色微动，抓起地上的一颗小石子朝着院子里种的那棵石榴树用力掷去！
只听“啪”的一声，石子已经深深嵌入了树干中。
气力大概上涨了一层左右。
原来今晚吃完饭后那种力气变大的感觉还真不是错觉，现在只是更加明显了一点。
由此推理，这个世界的肉食中很可能蕴含着某种神奇的能量……
或许是习以为常的缘故，这个世界很少有人会注意到这一点，但范明作为一个异世界来客，一下子就发现了差别所在。
前世哪怕最高级别的和牛也没有这种神奇的功效。
虽说这种提升并非永久性的，但在饱腹状态下修炼内家拳明显可以起到事半功倍的效果。
想到这儿，范明无奈地笑了笑了，两个世界虽然有所不同，但穷文富武的道理还是共通的。
就光是肉管不管够这一点，人的修炼速度都会出现差距。
更别提还有种叫做药浴的东西，那玩意儿由多种名贵药材制成，价格非常不亲民。
范明自小习武，也就五年前也只泡过一回。
不过药浴贵是贵了点，但效果也很显著，泡一次能省去数日甚至十几日修炼之功。
想起那次泡药浴的经历，范明就有些心痒痒。
品尝到习武的好处后，他现在是越来越渴望变强了。
“什么时候才能实现药浴自由啊……”
忽然间，范明看到了院子角落里那只正在笼子里趴着的雪走兔，顿时眼前一亮。
“差点忘了这还有二两‘活银子"呢！”
“二两好像刚好够一次药浴的药材钱！”
“这可是宝贝呀，不行！为了保险起见，今晚不能把它放在院子里，得拿回屋子放到我的床底下，明天一早就到集镇去换赏钱……”
◇◇◇
“啪！嗒！”
范明从睡梦中惊醒，他听到了院子里传来了异常的动静，好像是碎石从围墙上滚落下的声音。
“村子里的野猫？”
虽然这样猜测到，但范明的心头却始终萦绕着一股不安的情绪。
于是他轻手轻脚地起身下床，来到纸糊的窗边，轻轻地打开一条缝隙。
院子中，隐约可见一个人影！
范明顿时大惊。
有小偷！还是入室的小偷！
意识到状况不妙后，他的大脑便开始飞速运转。
家里现在只有两人，而且范黎又没有什么战斗力。
万一这贼人是练武之人，甚至还鱼死网破，到时候范明恐怕很难护住范黎的周全。
不可硬拼，只能智取！
一时间，范明已经做出了决断，不能让这贼人进屋，必须让其知难而退！
范明蹲在了窗户底下，深呼吸了一口气。
然后迅速拉开窗户，气沉丹田，使尽全身力气冲着院子外大声吼道。
“有贼啊！”
虽然看不清贼人的面容，但范明很清楚地看到他的身体猛然一颤，然后头也不回地翻墙而出。
不一会儿，左邻右舍，离范明家最近的十几户人家有拿菜刀的，有拿铁锹的，有拿扫帚的，一大帮人就乌泱泱地来到了范明家的院子外。
一见到范明就问。
“贼呢？”
“贼子好胆！竟敢进我们范家村偷东西，怕是活得不耐烦了！”
“明哥儿莫怕，看我不一铲打断他的腿！”
平日里偶尔会有矛盾的村民，在面对小偷这样的外敌时，却惊人的团结一致！
范明安抚了下躲在自己背后的范黎，然后赶紧出门迎接这些村民。
“贼人已经被我刚才那一嗓子吓跑了，不过还是感谢各位叔伯姨婶！”
说完，范明便鞠躬行了一礼。
能喊来如此多的人，范明也有些意外。
不得不说，今天下午送出那么多肉还是很有效果的，就连往日里和范明没说过几句话的村民此刻都闻声赶来了。
听到范明的解释后，众人也表示理解，并没有责备范明半夜将他们吵醒，还关切地说道。
“明哥儿，下次在遇到贼人千万莫怕！范远虽然不在了，但我们还是你的长辈，你尽管大声喊就是！”
“没错！”
范明连忙点头致谢。
又有一叔叔好奇地问道：“那贼人长什么模样，你可否看清了？”
范明摇了摇头，回答道：“当时天太黑了，那小贼还不是正对着我，所以没有看清他的长相。”
得到否定的回答后，众人这才逐渐散去。
在送走了各位邻居后，范明却独自一人站在门口陷入了深思……