“大家都知道，弗兰克是非常擅长培养中锋的教练。我敢和你打包票，这句话绝对是真的！”
“自从来到湖人，我感觉练什么技术都变得简单了！为什么会这样我不是很清楚，但应该和弗兰克有些关系吧？”
“弗兰克对我的防守要求主要有三个，一是保护篮板，二是护筐，三是在必要时提到弧顶防守对手的外线球员。为了让我顺利做到这些要求，教练和队友教了很多技巧，我想想要这么告诉你...”
说着，卡佩拉微微抬头，努力回忆着。
不过，恩比德此刻的关注点却有些跑偏。
他注意到了“自从来到湖人，我感觉练什么技术都变得简单了”这句话。
说者无心，听者有意。
恩比德不禁想到...他在伤愈后，学习任何技巧的速度都大幅提升！
这一点，和卡佩拉的说法不谋而合。
[肯定和教练的指导没有关系，因为那时我甚至还没见过弗兰克...]
恩比德心中暗道。
[总不能是斯台普斯球馆有魔力吧？亦或者，我和卡佩拉的这种类似的感觉，只是单纯的巧合？]
大帝左思右想，却丝毫没有头绪，只能摇了摇头，不再去想这件事，并把注意力重新集中在卡佩拉身上。
很快，卡佩拉想好了措辞，开始传授自己的经验给恩比德。
不得不说，卡皇的思维能力还是不错的，并不像面相上看的那般傻憨憨。
他不仅把沃格尔教他的防守技巧记得很牢，还能用更适合球员理解的语言转达给恩比德。
恩比德听得连连点头，心中对卡佩拉也有些刮目相看！
不过，纸上学来终觉浅，大帝在听完后立刻表示，想要卡佩拉实际演示一番。
于是乎，两人在做完热身运动后，便开始了“教学活动”。
卡佩拉毫无保留地教，恩比德全神贯注地学。
就这样，一个多小时匆匆而过。
当训练馆的大门再次被推开时，恩比德和卡佩拉已经坐在板凳席休息了。
“嚯，你们来得这么早啊？”
说话的是布克。
当他踏上球场，看到板凳席上满头大汗的两人，顿时有些惊讶。
要知道，现在刚刚六点半，天才蒙蒙亮。
但从卡佩拉和恩比德完全浸湿的训练服来看，他们肯定练了有一会了！
不过，两人还没来得及回应布克，第二个走进球馆的范弗利特也开口了。
“乔尔，你不是伤才刚好吗？可要把握好度，不要练太狠啊。”
范乔丹关心道。
“嗯，我知道的！”
恩比德笑着点了点头。
随即，又有两名湖人球员走了进来，分别是波蒂斯和伍德。
几人寒暄了一番后，布克便带着其他三人开始热身了。
待他们热身完，恩比德和卡佩拉也休息得差不多了。
于是乎，六个人便一起在场上投篮。
“要不，打几个？”
布克一直以来都偏爱对抗训练，现在有6个人，刚好可以打3v3。
“我没问题。”
范弗利特率先响应。
“我也可以。”
恩比德太久没有打过比赛了，哪怕野球都没打过。
在伤愈复出后，他其实一直很想重温在场上和别人对抗的感觉！
其他几人也没有反对。
布克见状，便继续说道：“刚好有两个后卫，两个锋线，两个内线，很好分配队伍。我们就猜拳决定分队吧？”
众人都没有异议。
于是，六个人按照位置分成了三组，分别进行猜拳。
获胜的三人：恩比德、布克和伍德一队。
剩余三人：范弗利特、波蒂斯和卡佩拉一队。
一番罚球比拼后，布克为队伍赢得了先进攻的机会！
第一个回合，恩比德主动提到弧顶，为布克设下掩护。
后者借助挡拆，成功摆脱范弗利特的贴防，随后在中距离急停跳投出手...
“Duang！”
球磕在篮筐前沿，弹筐而出。
这一球，主要还是卡佩拉补防得好，成功地用长臂遮挡了布克的视线！
随即，波蒂斯卡住伍德，收下篮板。
攻防转换，范弗利特在右侧45度角用一个漂亮的Crossover过掉了布克，直奔篮下而去！
恩比德坐镇禁区，双膝微曲，蓄势待发。
就在这时，范乔丹一个不看人传球，将球分给外线的波蒂斯。
后者张弓搭箭，出手三分...
“唰~”
篮球如长虹贯日，直窜网窝！
3：0，范乔丹队先声夺人！
三对三的比赛和单挑赛一样，都是不换发的。
范弗利特继续持球发动进攻！
这一次，他来到左路，和卡佩拉打起了挡拆配合。
在突破至罚球线后，范乔丹手腕一抖，一个隐蔽的击地传球妙传顺下的卡佩拉！
这是卡皇最喜欢的节奏！
接球后，他大步流星，直杀篮下。
布克看到这一幕，转身便往三分线走。
因为在他看来，这球卡佩拉势在必得了，没有任何悬念。
但下一刻，布克只听到“啪”的一声脆响。
再回过头时，篮球已经近在眼前！
虽然不知道发生了什么，但布克还是机警地控制住了球权，并迅速退到三分线外。
眼见对位的范弗利特离得还远，布克当机立断，出手三分！
篮球离开他的指尖后高速旋转，在空中划出一道美丽的弧线...
“唰~”
空心入网！
3:3，比分扳平！
球进后，布克扭头询问一旁的伍德刚刚发生了什么。
伍德微微一笑：“乔尔从克林特的后面追帽，把球摁在了篮板上。”
布克闻言愣了一下，转过头，不敢置信地看向恩比德。
“钉板大帽？”
布克再次确认道。
恩比德看了一眼身旁的卡佩拉，有些不好意思地点了点头。
因为他刚刚防守卡佩拉的技巧，还是后者不久前在才教给他的...
“可以啊，乔尔，你这学习能力绝了！我刚刚才教你怎么数步点追帽，你这就学会了？”
卡佩拉同样十分惊讶。
“没有没有...我就是运气好，碰巧起跳的时机对了。”
恩比德谦虚道。
但事实上...他的确学会了卡佩拉教给他的防守技巧。
刚才就是恩比德第一次将这个技巧，应用到实战中...
他也没想到效果会这么好！
............
比赛继续进行，布克队进攻。
恩比德学着卡佩拉的样子，上前为布克挡拆。
大帝的身板宽厚，马步一扎，便把范弗利特挡了个严严实实，挡拆效果甚至比卡佩拉还要好！
布克借助掩护，顺利摆脱了范弗里特的贴防，一路突破到罚球线附近。
卡佩拉丝毫不敢怠慢，连忙向布克方向移动。
就在这时，布克手腕一抖，将球分给了左侧跟进的恩比德。
接球时，大帝的面前一片开阔！
卡佩拉大惊失色，连忙转过身去，想要补防。
与此同时，波蒂斯也拍马赶到，拦在了恩比德的面前。
大帝的视线始终望着篮筐的方向，眼里似乎只有篮筐。
但电光火石间，他大手一挥，一记长传找到了埋伏在底角的伍德。
这样的进攻选择，着实出乎了在场所有人的意料！
在众人诧异的目光下，伍德手起刀落，命中了三分！
6:3，布克队反超比分。
［我靠...球星打法！］
球进后，波蒂斯回过头看向恩比德，心中不禁暗道。
在过往的队内训练赛里，波蒂斯在约基奇身上见过多次类似的传球。
但波蒂斯深知...这绝非易事！
任何一个职业球员，尤其是内线球员，能具备这种传球视野和传球意识，基本都会被当成核心培养。
而恩比德这么一个大伤初愈，一场NBA都没打过的菜鸟，竟然具备这样的素质！
想到这，波蒂斯看向恩比德的目光里多少有些羡慕了。
卡佩拉也是差不多的感觉。
他自觉，如果刚刚球在他的手上，大概率就自己攻了。
至于能不能在对手的前后夹击下将球送入篮筐，卡佩拉也没有太大的把握。
“视野不错啊，乔尔。”
布克笑着伸出了右手，主动和恩比德击了个掌。
仅仅两个回合，这个来自非洲的大个子，就用表现赢得了布克的尊重！
不过，恩比德的表演并没有结束！
接下来的几个回合，两队互有攻防，比分交替上升。
恩比德为队友创造了几次机会后，也想自己试试手。
于是在一个进攻回合中，大帝落到了低位，张手要球。
布克也很给面子，很快便找到机会，将球传了过去。
恩比德顺利接球，随即转过身，变为面筐进攻。
复出后的这段时间，他把绝大部分时间都用在打磨防守上了。
但在闲暇之余，恩比德看了一些奥拉朱旺和尤因的比赛集锦。
正所谓，人在床上躺，球技心中涨。
看了几次后，恩比德自认还真学到一些技术！
比如现在，他就对着卡佩拉试使出了奥拉朱旺惯用的单打技术。
只见恩比德探步连踩，在发现卡佩拉不为所动后，他左手运了一下球，接着左脚踏出，作势突破。
卡佩拉的重心跟着发生偏移。
但下一刻，恩比德突然拔起，直接出手投篮！
卡佩拉的双脚像是被胶水粘在了地板上，寸步难行，只能目送篮球飞向篮筐。
......
......
命中！
还没完！
下一个回合，恩比德再次于低位要球。
布克手腕一抖，一个高吊将球交到大帝手上。
而恩比德在接球的瞬间，顺势向底线一个转身，随即快速上篮，打了卡佩拉一个措手不及...
再中！
连得4分后，比分来到18:14。
因为打的是20分一局的比赛，因此布克队也来到了赛点。
这时，已经打兴奋了的恩比德，再次积极要球。
布克有些犹豫。
这种决胜时刻，他自己非常想打。
但恩比德此前连续命中，的确也有继续进攻的资格。
片刻的犹豫后，布克还是决定自己解决问题！
面对范弗利特的防守，布克摆开架势，连续运球虚晃。
但范乔丹这次防得非常到位，始终保持在合适的防守位置，还时不时地出手掏球。
没一会，布克被逼到了边线附近，并且还在仓促间收球了。
这时，恩比德跑到弧顶接应。
卡佩拉并没有跟出来。
他不觉得恩比德有三分能力，因此只在罚球线附近观察。
布克没有办法，只能选择传球。
球一出手，他便跑向恩比德，准备再次接球。
谁知，大帝接球后发现自己处于无人防守的状态，竟果断选择投篮！
他的投篮非常流畅，动作也十分标准。
[乔尔是会投篮的。]
布克一看恩比德的出手，便在心中下了定论。
果不其然...
篮球离手后，飞行轨迹非常漂亮，弧度比罗斯和阿泰斯特都要好上不少！
“唰~”
伴随着篮球空心入网，这场3v3交流赛，也告一段落。
凭借着恩比德最后时刻地连得7分，布克队以21：14轻取对手！
当然，这种娱乐性质的比赛，输赢并不重要。
更为关键的是，恩比德在这次对抗中初步找到了信心。
他知道，自己是有能力在NBA立足的！
哪怕是在病床上躺了将近两年，他在一段时间的训练后，依旧能比绝大部分球员优秀！
想到这，恩比德的嘴角忍不住地上扬。
这时，布克等人也上前对他给予了鼓励。
“可以啊，乔尔，看来‘相信过程"是正确的。76人要后悔死咯~”
卡佩拉打趣地说道。
“我记得华夏有一位很有名的商人曾经说过：今天很残酷，明天会更残酷，后天会很美好，但大部分人会死在明天晚上。76人养了你一年多，却在你马上就要伤愈的时候等不及了...真不知道他们是怎么想的。”
布克语带感慨地说道。
因为林昊的关系，他近期对华夏文化产生了浓厚的兴趣。
无论是人文、历史还是商业，布克都有意地了解了一番，所以才会知道这样一段话。
“唉...不说以前的事了。”
“我现在就想赶紧恢复状态，上场帮助球队。”
恩比德摇了摇头道。
整个76人队，他最信赖的便是辛基。
在辛基宣布辞职后，恩比德其实就预感到了自己会被76人放弃。
还好...林昊在众人都不看好他的时候，给他抛出了橄榄枝。
[放心吧，林，我现在可以肯定，你把我交易到湖人是无比正确的决定！]
恩比德在心中信誓旦旦地说道。
............
时间匆匆，转眼间，属于湖人球员的假期便结束了。
美国时间12月15日早上，紫金军团来到了圣安东尼奥，准备挑战马刺队。
但就在比赛开始前，一个重大消息发布了...