他现在跟莉莉丝还只是发展到，搂搂抱抱的地步，还没亲过呢。
稳定好紧张的情绪，知道莉莉丝问的是每天晚上训练的事情后，郝楠装作轻松的样子回道；
“是啊，每天晚上我都会练习魔法还有锻炼身体，不信你看。”
郝楠撩起袖子，手臂一弯，展示出自己的二肱肌。
莉莉丝看到郝楠强壮的肌肉，惊叹一声。
“哇，好壮啊。”
她伸出手摸了摸，眼里闪过一丝星光，仔细打量着郝楠的肌肉。
莉莉丝不禁回忆起以前的郝楠，他瘦高瘦高的，身上看起来就没几两肉。
但如今来到学校几个月，变化居然这么大。
他变强壮了许多，看起来就很有力量，和安全感。
“你居然偷偷练习不带上我，哼。”莉莉丝嘟着嘴，娇哼道。
郝楠苦笑一声，顿了顿道；“今天晚上带你一起，跟着我一起练，怎么样？”
不是他不想带着莉莉丝练习，而是他的训练项目，一般都需要一定范围的场地。
不过莉莉丝愿意跟他来，他也很高兴，想看看她成长到什么地步了。
毕竟她的职业可是圣女啊。
“好呀。”莉莉丝立马就答应了。
两人牵着手挑了一处偏僻的操场。
点亮操场周围的萤石，漆黑的操场，变得亮堂起来。
若郝楠一个人训练，他不会点亮灯光，他会刻意利用黑暗给自己增加练习难度。
但考虑到莉莉丝，他今天算是破了不开灯的戒。
莉莉丝上来就展示自己学的几种基础初级魔法。
火球术、水球术、土墙术、风刃术，通通施展了一遍，威力不俗。
释放速度也很快。
郝楠拍拍手掌说道；
“不错，你的魔法实力十分接近白银了。”
听到郝楠的夸赞，莉莉丝脸上露出喜悦的表情。
“嘻嘻，还好了，还没有你开学时那么强呢。”
“多萝西老师说，每次进阶下一个层级的实力，需要一点点的感悟和突破。”
“现在我已经青铜十星了，想要突破到白银一星，好难啊，就是突破不了那无形中的一道坎。”
莉莉丝向郝楠微微抱怨道。
一双湛蓝的眸子可怜地看着他，眼中像是期待着郝楠给她一点指导。
莉莉丝实力接近白银后，回想起郝楠那天实践课上的表现，她后知后觉地察觉到，郝楠那天表现的实力，就在白银之上。
他比她实力进展得还要快！
郝楠听到莉莉丝说，突破下一个层级需要感悟，还有突破一道无形的坎。
他顿时有些懵了，进阶到下一个阶层实力，需要突破？
这种事他还从来没有遇到过！
看来经常不上课，有些这个世界常识性的东西，还是会漏掉。
莉莉丝所说的感悟突破，他完全没有经历过，他只用看着数值增长，然后适应力量，便能达到其水平，感悟突破什么的，他压根就没有这方面的经验啊！
换句话说，郝楠与这个世界的人稍微有些不同，他没有瓶颈！
看着莉莉丝那求助的小表情。
郝楠于心不忍，于是只能硬着头皮瞎扯了；
“突破瓶颈的事不能着急，可以从各方面下手，我这有一个方法，可以检测出你哪方面不足，这样我好指点你。”
郝楠其实也不知如何下手，只能根据自己的数值，来指点莉莉丝。
自己敏捷和精神方面，一个是黄金级，一个接近于黄金，体质和力量也不弱，也有白银六星左右的实力。
他见过一些大佬打架，发现他们都是某一方面突出，但其他方面虽然弱但也不过是若一两个阶层左右，并不会出现差距巨大无比的情况。
总之努力让其加强最优秀的方面，然后弥补短板总没错。
莉莉丝有些将信将疑；“真的可以吗？那我试试吧……”
于是郝楠拿出冒险者公会检测那一套标准，给莉莉丝来了一次全方位检测。
发现莉莉丝的体质和力量方面差的离谱！
跑一千米居然没有进七分钟！
一千米及格线一般是六分半。
“哈~哈~”莉莉丝喘着粗气，刚刚跑完一千米的她，身体都快要虚脱了。
郝楠搂着她纤细的腰，扶着她，找了一处低台阶坐下，一边帮她按腿一边说道；“我知道你的问题出在哪里了。”
莉莉丝坐在不高的台阶上，及膝红裙略微下滑，但她穿着过膝棉白袜，没有露出多余的风景。
她的小腿线条在白袜的包裹下，形成一条优美的线条，郝楠爱不释手的替她揉捏着。
这个世界还没有丝袜，其棉袜的质量虽然不错，但其丝滑程度却不尽人意。
是时候开一家丝袜厂了.......
“是吗？”莉莉丝此时浑身是汗，因为激烈运动琼鼻和白皙的脸颊，染上一抹淡淡粉红，些许细微的汗珠点缀在上面，煞是娇艳无比。
几缕金黄色的发丝，黏在额头和两鬓间，又增添了几分青春可爱。
郝楠猜想着，莉莉丝应该是主修魔力，也就是精神方面较为突出，那么自身的体质也应该稍微强一些，不然她的身子如何承受得住，体内魔力的增长？
这一套想法是从前世修仙小说上看来的，不知道有没有用，不过郝楠也只能硬着头皮说出来，不管怎样锻炼身体总没错！
“你的体质差了一点。”
“这几天你练习魔法时，也多锻炼一下身体，说不定就能顺利打破瓶颈。”
“真的吗？”莉莉丝秀眉微蹙的问道；
郝楠诚恳地看着她，回道；“真的。”
莉莉丝身子像是垮掉一般，有些不情愿道；“好吧。”
她是真的讨厌锻炼身体。
原来在奥格城时，她会去打零工，那时她体力还不错，但自从觉醒职业后，她平日的活动就开始变少了，到了学校更加如此。
今天郝楠让她突然测试一堆项目，她有些应付不过来。
特别是到最后一项，还要围着偌大操场跑上一圈，她真的很累。
但为了表现出圣女该有的样子，她还是下定决心努力一下。
“那明天开始吧。”莉莉丝努了努嘴说道。