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缆镇语录

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山后小庙(附录:漫谈中药保健(650))
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山后小庙 一、 我居住的小区对面有一座小山。 推开窗,便可看见山上的葱绿,以及隐约闪现其中的坟茔。 山下有一条大马路,分割着小区和小山两个世俗和隐逸的天地。 早听说小山脚下有一座小庙,只是没有进去过。 要不是今天早上与妻子代艳霞吵架,负气出来在马路上闲逛。 也许永远不会走进小庙! 二、 小山有一条羊肠山道,大约转弯一里路,绕过小山,后面便是小庙。 小庙名叫铁佛寺。 寺中现任住持空了,竟是经常在《永安文学》杂志上写哲理散文的“飞飞飞”。 我方文业也常在《永安文学》上发表小小说,笔名用的是“飘飘飘”。 今日一见如故。 于是空了叫小和尚泡了一大杯苦丁。 两人胡天胡地聊一二三四的事情,我尤其对小庙的历史感兴趣,而这正是空了最喜欢吹的牛。于是一下子把今晨吵架之事也暂时忘却了。 三、 据说铁佛寺原是一片坟地。 坟地的主人是清末永安县著名的盐商耿正伦。 他的生意成也靠官府,败也是官府所致。 清末动乱,耿正伦生意失败。 一时心灰意冷,遂将坟地上的祖坟另迁他处,在坟地上建了这铁佛寺。 耿正伦建铁佛寺时,已是财力不足。 因此,铁佛寺规模不大,寺中只供铁佛,而不是金佛、银佛或铜佛。 铁佛便宜嘛。 耿正伦出家后,法名空空。 有意思的是,耿正伦又在小庙一里处另建一尼姑庵。 将出家前的三妻四妾送进去做尼姑,并在铁佛寺和尼姑庵之间挖了数条地道,方便往来。 如今,这些地道尚在,几条位于路边的已改成香蕉洞,租给福建人储存香蕉。 洞内阴凉,香蕉长年不坏。 我提出要看看其他的地道,空了拒绝道:你不是我佛中人,不能去看! 我只好作罢了! 只好又听空了继续摆他的龙门大阵。 四、 民国时期,军阀混战,寺院里收留了一位兵败出家的军官聂雪剑。 岂知这聂雪剑身上藏了什么宝物,日本人闻风而来,要杀聂雪剑。 寺中和尚将日本人一行百余人引入密道中,聂雪剑率众人将日本人一一杀死。 后来聂雪剑也在铁佛寺出家,法名空启。 解放后,空启将珍藏的宝物献给国家。 竟是一尊制作精美的玉佛,价值连城。 寺中和尚大为感动,后推空启为寺中住持。 五、 据说不久前寺中来了一个失恋的大学生刘天长,强烈要求出家,自号法名空竹。 这空竹当了三个月平安和尚后,甚觉无聊,一日偶入密道。 这密道尽头,如今早不是尼姑庵,而是一所英语培训学校。 空竹便每日通过密道去了那英语学校。 日久竟然同学校中澳大利亚籍教师玛丽相恋! 一个月后,空竹便还俗成为原来的刘天长,跟玛丽去了澳大利亚! 想不到这密道竟成全了一场异国情缘,令人感叹不已! 六、 又过了三个月,我与妻子代艳霞仍在打冷战中。 于是我也去理发店剃了个光头。 住进了铁佛寺。 法号空明。 空了大笑,说我是个假和尚! 我终于见到了这些令人神往的密道。 这些密道纵横交叉,如迷宫一般。 密道宽敞处,有半个篮球场大小。 足够开一场大型音乐会了。 于是我在《永安日报》上发表了长篇通讯《铁佛寺清代密道探险记》,文章一见报,游人如潮水涌向铁佛寺。 要求进密道一游。 空了大怒,将我这个假和尚痛骂了一顿,并赶出了寺门。 一个月后,永安县公安、旅游、工商、民政等部门组成联合工作组,进驻铁佛寺,筹备开发密道旅游项目,我是工作组顾问。 半年后,铁佛寺密道探古一日游推向市场,游人如织。 但面对日进斗金,空了仍是不高兴,打破了平静的生活,当和尚不好玩了。 不久,空了远游他乡去了! 我很痛苦,为失去一个好友而痛苦! 空了才是真正的我佛中人! 于是我成了寺中的住持。 但我没有出家,因为我与妻子又和好了。 我只是负责寺院中旅游项目而已! 我也许永远成不了真正的和尚! 附录:漫谈中药保健(650) 一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉 “一把豆”主要是每天吃上一把豆,指大豆食品。在大豆中,大豆蛋白质的含量一般为40%左右,除此之外,还富含多种营养成分,且价格便宜。 “一个鸡蛋”这是因为鸡蛋的营养价值高,如果能够每天坚持吃一个,便能获得7克优质蛋白。 “加点肉”是为了补充更多的优质蛋白及鸡蛋所缺的其他动物性食物的营养素。 三寒两倒七分饱,健健康康活到老 “三寒”指的是“倒春寒”、“五月寒”和“秋寒”。三寒时节由于气候反常,人们很容易因为没来得及察觉而受寒。所以在养生之道中,历来强调三寒的调养,要随时关注气温变化增减衣服。 “两倒”指的是睡好子午觉,其实就晚上、中午要睡好。对于中午不能躺下来午休的人来说,闭目养神20分钟也能为身体争取宝贵休息和放松。 “七分饱”就是吃饭要吃七分饱。古人云:吃饭七分饱,没病活到老。如果经常吃得过饱,加重脾胃负担,日久脾胃就容易受到损伤。 一旦脾胃出问题了,其他脏腑就容易出问题,而且很难恢复,所以建议吃饭最好七分饱。 大步走,小步跑,一天万步比较好 很多人总以工作忙、没时间为逃避锻炼的借口,但有一项最简单、最省事的锻炼方式你一定能做到,那就是随时随地,说走就走。 步行能够使全身的骨骼、肌肉、韧带、关节等运动器官都活动起来,起到增强肌肉力量、强健腿足筋骨,并使关节更加灵活的作用。步行促进人体血液循环和新陈代谢,锻炼“脚劲”,使人体保持“年轻”状态。 人生百岁不容易,莫和自己过不去 我们说性格决定命运,其实也决定健康。俗话说得好,仁者寿、智者康。我们每个人都要学会适当放慢节奏,正面思考。学会给自己的身体减压,聊天、喝咖啡、看书、听音乐,培养一门兴趣爱好,定期锻炼身体,这些都可以帮助我们放慢节奏,减轻负荷。 长寿和遗传、生活习惯都有关系,但主要和生活习惯密切相关。
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