第二天早上五点。
宁梵站在宁易舟房间的门口，她没有马上敲门而是站在门口等了一会儿。
果然没有听到任何声音。
她摇了摇头，看来还没起床，这样想着她准备敲门。
可是才刚刚抬起手，门却先一步被打开。
门口正站着一个人。
宁梵仔细一看，这才发现宁易舟虽然已经穿戴整齐，但是却双眼无神，眼底下也是乌青一片。
整个人好像被吸走了精气一样。
完全符合虽然人在这站着，但实际上已经走了一会儿的状态。
她没忍住笑了出来，抬手在他的眼前挥了挥。
“怎么了？还没睡醒吗？”
这话像是打开了宁易舟某种开关，他瞬间清醒过来，打了一个大大的哈欠，含糊不清的开口，“您说呢！”
“您昨天闯进来问了一大堆，问完了您倒是开心了回去睡觉，而我什么都不知道，好奇的要死，一整个晚上都在想这件事，好不容易睡着了，还一直梦到那个破石头和胎记的事情。”
宁梵又没忍住，笑了一声，“梦到什么了？”
宁易舟头疼的揉了揉太阳穴，“梦到他们变成了怪兽，追了我一晚上。”
说着又搓了搓脸，“白天被那些人追，晚上在梦里又被那两个玩意追，谁能睡得好！”
这样说着，他身上的怨气仿佛要从身体里飘出来。
看到他这样，宁梵实在是没忍住，哈哈笑出了声，看到宁易舟更加哀怨的样子，她这才收敛了笑意，抬手轻轻点了一下他的额头。
宁易舟刚想说点什么，突然感觉自己头昏脑胀的感觉好像消失了，就连没睡好昏昏沉沉的感觉也随之一起消失不见。
他的眼睛微微睁大，晃了晃脑袋。
看到他的样子，宁梵的笑意又爬上了唇角，“现在感觉怎么样？不难受了吧？”
宁易舟的眼睛亮晶晶地用力的点点头，就像小狗狗一样，“嗯，一点也不难受了，是您做了什么吗？”
宁梵点点头，“一个小小的清心咒而已，既然你不难受了，我们走吧。”
听到这话，宁易舟脸上的表情瞬间僵硬，他差点忘了还有晨练的事。
看着宁梵转身就走，他眼疾手快的拉住她的衣角。
宁梵有些不解地回头看着他挑了挑眉。
宁易舟眉眼耷拉着，一副委屈巴巴的样子，“老祖宗，你看我都这么可怜了，今天就不能不晨练了吗？”
宁梵上下打量了他一下，表情带着不忍心，“真的这么难受吗？”
宁易舟看了有希望，连忙表现得更加可怜，用力的点点头，“是啊是啊，真的很难受，今天就休息吧，从明天再开始！”
宁梵若有所思的点点头，“这样啊，那就……”
宁易舟一找不找的盯着宁梵，期待着她说出自己想要的答案。
然而宁梵却故意拖长了音调，然后转头笑眯眯的看着他。
“那就更加要晨练了，这样才能挑战出自己的极限。”
宁易舟：“？”
他这会儿也看出来了，宁梵就是故意耍他呢，他撅起嘴又是一脸不开心的样子。
“哼，练就练，有什么不能练的！”
说完也不等宁凡直接踩着重重的步子，走了出去。
看着他的背影，宁梵无奈的摇了摇头。
等她也走出去的时候，就看到宁易舟双臂环胸靠在门口，“那我们今天要练什么？”
宁梵右手指轻点了点脸颊，“既然你今天状态不好的话，那我们就练点简单的吧，先绕着房子先跑十圈吧。”
这倒是让宁易舟有些惊讶了，还以为老祖宗会想出什么可怕的晨练呢，没想到就是跑步。
然而还没等宁易舟表现出开心，宁梵又继续说了下去，“不过单纯跑步好像效果没有那么明显……”
说着她左右看了看，然后想到什么抬起手。
只见从房间里飞出来一个什么落在宁梵的手上。
“就这个吧。”
宁易舟仔细一看，居然是自己的哑铃片，随即他又注意到这只是最轻的那个，只有2.5kg，又忍不住开心起来。
开心之余又有一点小感动，老祖宗嘴上说着必须要晨练，其实还是心疼他的，选了一个这么轻的负重。
他本来对晨练有些不情愿，但是现在出来来了赶紧想着老祖宗对他这么好，他也不能让老祖宗失望！
这样想着他一把抢过宁梵手中的哑铃片，绑在了身上。
“没问题，不就是十圈嘛，简单！”
说着转身跑了起来。
看着他那副英勇就义的模样，宁梵无奈地摇摇头。
她脚尖轻轻点地，跳上房顶，盘腿坐了下去，开始打坐。
虽然她现在不需要晨练，但是清晨的打坐还是有必要的。
不过城市里的灵气
还是要比山上要稀薄一些，但是也足够了。
她一边打坐一边想着，等晨练结束之后让宁易舟陪她走一趟文化协会。
那个阵法虽然是半成品，但是在不知道背后之人的情况之下还是早点解决比较好，难免会夜长梦多。
那边宁易舟经过宁梵之前几次的训练，体能已经好了很多。
一脸跑个四五圈都没有太大反应。
可是今天在跑第三圈的时候，呼吸开始急促起来。
宁易舟觉得有些奇怪，难道自己真的这么虚了？
不能啊，这三圈还没有昨天满山跑一般的运动量，就算他再怎么废也不能三圈就喘啊。
他努力调整这呼吸和跑步姿势，可是非但没有轻松，反而更累。
这会儿他意识到了不对劲。
怎么感觉身上越来越沉啊…明明负重只有2.5kg啊。
在不解中，又觉得觉得这种情况有些熟悉。
宁易舟回想了半天这种熟悉感是从哪里来的，突然想到了什么。
他猛的停了下来，一把将系在腰间的哑铃片拿了下来。
拿下来的瞬间，他就知道自己果然没猜错。
原本只有2.5kg的哑铃片，现在却重得像是5kg一样。
果然是老祖宗在上面做了手脚，就说她怎么突然这么好心了！
宁易舟