这一章,跟同学们聊一聊,情绪。
形容心情如何如何,经常用到的词语——“情绪”,用它来遣词造句的话,估计每位同学都能随手拈来。
比如:
当高涨的情绪得不到宣泄的时候,听听音乐,让烦恼烟消云散,生活又变得美妙起来;
情绪化的男人能像爬虫一样横行霸道,情绪化的女人最喜欢讨论什么是情绪;
闹情绪,不理智,只会让事情更糟;
今天情绪不佳……
对多数同学而言,有个奇怪现象,越是经常使用的,越是习以为常的,越是缺乏了解的。
知乎曾经发起过一个问题,什么是情绪?
是啊!
什么是情绪?
词语运用起来,头头是道;忽然要求解释,有口难言。
习惯了字典模式的我们,自然而然的以为,所有字词的解释都可以从字典上找到准确答案。
遇到问题,百度一下,已经代替了用脑思考。
信息泛滥的时代,我们在享受着快速更迭信息刺激和无处不在娱乐盛宴的同时,也开始懒于思考,对一查即来的信息,越来越依赖。
这种依赖,很容易导致大脑的无意识化,因为缺乏思考,所以对知识的准确性,也理所当然,给予了十分的肯定。
如果告诉同学们一个简单的真相:几乎所有的词语,都没有准确解释。
听到后,同学们会怎么想呢?
假如抱有一种怀疑,甚至是不屑的态度。
恭喜你,已经从信息依赖的负面影响中开始苏醒。
那就试着睁开朦胧的双眼,再让自己清醒一些,看一看,是不是都没有准确解释呢?
这里说“几乎所有”,而不是真的所有。
因为专有名词确实可以有准确解释,比如周杰伦即为周杰伦,星期一即为星期一。
真的如此吗?
来看这个例子:这位歌手的曲风很周杰伦;他是班级里的星期一。
习惯了专有名词的固定解释,对这样“特别”的语句,应该会感觉迷茫。
好在,结合一下语境,也不难理解。
第一个句子把名词用作形容词,结合一下JAY歌曲的特点,恬静的舒缓的,华丽的动听的……
JAY不世出的音乐才华,他所演绎的歌曲,承载着最美的梦,用他的名字来做形容词,应该是对一位歌手最大的褒奖。
后一个句子用法类似,用“星期一”形容班级里的优秀同学,排头兵,领头羊的意思。
专有名词的含义都不一定专有,其他词语的处境,可想而知。
聊回知乎上的问题,什么是情绪?
实际上,对于什么是“情绪”,尚未有统一的定义。
具体情况,具体分析,发生了新的情况,再展开新的分析。
不止“情绪”,每个词语的处境都相差无几。
词语,只是脑中想法与实际运用相结合,假想出来的存在,它的主要功能,在于沟通。
只要能保证沟通无碍,管它什么词语,什么含义,不必太在意。
……
当然,虽说不用太在意,但是基本的规则还是要遵守的,因为词语是大家共享之物,不仅要自己明白,还有大家都明白。
所以,其科学的解释,多了解一些,没什么坏处。
那接下来,敲黑板划重点了啊!
情绪在教科书上的定义:
情绪,是弥补人在寻找食物,饮水,防卫等各方面信息不足的代偿机制,强烈的情绪,往往产生在人最为需要的时候。
简单些理解,情绪,即是我们对外界刺激的反应。
比如突如其来的惊喜,比如瞬间引爆的怒气,比如郁郁不得的忧思,比如猝不及防的惊吓……
生活中充斥着各种各样的情绪,一个不留神,我们便会化作载体,被莫名其妙安排上形式各异的情绪,有时一转即逝,有时沉浸很久。
这让人欢喜让人忧的情绪,相伴一生,不离不弃。
老规矩,最后还是来聊一聊小猴子的“情绪”,当成一种对比吧,探讨一下曾经的人类祖先与我们现在都有哪些异同。
猴子的情绪变化,很大程度来自于饮食的需求。
需求没有满足,情绪是不快的,哀伤的,反之,得到满足,情绪则是愉悦的,开心的。
从神经生理学角度,很容易理解这种现象。
生命得以维持的前提,在于充足的食物保障,而当腹中饥饿时,便会通过神经系统发出警报。
具体的表现是,分泌一种神经抑制剂,这类抑制剂如同刺耳的警报声,折磨着神经,也折磨着机体,迫使机体快去行动!
快啊,快啊!
快去找吃的!
饿的实在不行了!
等到情况改善,神经会再分泌一种兴奋剂,来对抗抑制的效果,使刚经历悲哀的小猴子,变的欢喜起来。
在动物世界里,情绪上的阴晴不定,其实是抑制剂与兴奋剂,交替作用的结果。
猴子世界,除了哀伤和高兴,还有一种常见的情绪,表达为发怒。
发怒行为,一般发生在别的猴子对自己或者对自己群体造成干扰的时候,以发怒行为表示制止,像是在生气地说:“快走开,快走开。”
当然,所谓的“发怒”,更多是怒给对方看的表演秀,带有打肿脸充胖子的成分。
最好能吓住侵犯者,让它们知难而退。
你看吧,自己靠着滔天怒气,霸气表情,不战屈人之兵,不错呦!
从懂得“发怒”的真谛开始,情绪便有了一定的欺骗性,小猴子也终于有了些人情味。
……
猴子社会里,维持猴群平稳运行的关键在于成员之间的等级制度。
等级的划分,虽是铁的秩序,不容改变,但是,铁打的等级,流水的猴子,具体到个体猴子身上。
你要身处上级还是下级,还是可以通过自己的努力,实现改变的。
等级制度的优势在于,既确保了个体的奋斗,又实现了种群最好基因的传承。
若说情绪呢,对猴子社会而言,哪种情绪是最好的?
莫要把问题想复杂。
经过进化层层筛选。
如今,还在猴子们身上保留的情绪,就是最好的情绪。