吊打红细胞，训练火凤凰

常宁刚穿越就看到了老炮教训小庄的名场面，随着时间的推移他发现这个世界不单单有狼牙，于是开始过上在狼牙当过兵，吊打红细胞，训练火凤凰，还在纽约飙过车的生活。