药浴并不能直接提升肉体强度。
但能快速修复因过度使用力量而受损的肌肉，并恢复体力，让人能更快地进入下一次锻体修炼。
肌肉变大的原理也是如此。
一旦肌肉细胞出现破裂的现象，细胞在恢复过程中，就会汲取身体的能量和蛋白质，使细胞体积变得更大。
不断强有力的肌肉收缩运动会使肌肉细胞不断发生破裂、再生、扩大和增长。
肌肉的力量与耐力也会随之变强。
短短几天的时间。
许悠的体力就有了很明显的提升。
从原本的一次运一筐矿石，逐渐增加到了一次一筐半。
提升飞快。
淬体丹和药浴的效果在此显现。
不过负重主要还是锻炼的心肺功能和体力、耐力。
耐久会有提升。
但对于速度的提升就比较有限了。
毕竟高速奔跑的锻炼效果和负重走路完全不一样。
应许悠要求，风堇儿想法子给他找了另一种训练方法。
具体是什么，许悠也不知道。
听从风堇儿吩咐，无聊地躺在部落附近的草地上等着。
风堇儿进入身后的大荒已经很久，也不知道在干什么。
忽地身后传来响动。
起身一看果然是风堇儿飞奔回来了。
只不过她貌似在被什么东西追赶，手上还拿着颗蛋，以及奇怪的糊状物。
许悠也不傻，赶忙跟着她一块跑。
“你干了什么？”
风堇儿也不多说，将黏糊糊的树胶用树皮涂在蛋上，然后抢过许悠的手往蛋上一贴。
许悠嫌弃地甩了甩，但是发现蛋黏在手上轻易甩不掉了。
“搞什么啊？”
风堇儿这才说道：“这是后面那条蜥蜴的蛋，谁掏它的蛋，它闻着味儿能追上一天一夜不带停的，它个头不小，你得跑快些别被它咬到了哦~”
许悠咬牙边跑边回头看了一眼。
果然身后不远就有一条一米多长，用两条腿站立奔跑的蜥蜴在追赶他们。
脑袋周围的伞状皮褶打开，张着嘴露出细密的牙齿，加上类人的奔跑姿势。
被这种东西追着很难不毛骨悚然。
“这家伙有毒嘛？”
“没毒，被咬了顶多掉块肉而已。”风堇儿讲解着这场试炼的难度。
“不过那家伙喜欢咬蛋蛋，也就是你们那边所说的铃铛。
好啦，记得在部落周围不要跑远哦，我先撤啦~”
风堇儿加快速度越过许悠，声音也渐行渐远。
“等下！你先让我做下保护措施呀！你给我回来——”
一连又是半个月的时间。
许悠都是在当苦力运矿石。
以及数次与蜥蜴进行的长跑试炼中度过的。
其实在做好防护后——用尺码不同的尿不湿进行套穿——许悠已经不是很惧怕那条蜥蜴了，只是对于将它的四枚蛋都摇散黄这件事，许悠觉得很对不起人家。
毕竟强迫了人家当陪练不止，还把人家的蛋一颗一颗给吃了。
嗯，不把蛋敲开，许悠怎么知道摇散黄了嘛？
白天就是这两种修炼。
每次能搬运的矿石也越来越多了，狂奔的速度也越来越快。
但是距离三阶锻体仍有很大的差距。
到了晚上，许悠便会吸收灵石中的灵气进行法力修炼。
这是来自于风族长替他与四个部落交易所得来的两百一十斤灵石。
许悠没有将灵石直接转化为能源值，而是将其中灵气全都吸收用以修炼，待得数天时间之后，这些灵石就又能重新蕴满灵气了。
待到有需要的时候再转化不迟。
只是数量不多，对修为帮助还是很微弱。
不过在吸收了两百多斤灵石的灵气后。
许悠惊奇地发现，自己也能够调动体内的灵气，让些许细小的沙砾凌空漂浮起来了。
尽管于作战而言没有丝毫助力。
但却是从无到有的重要开始。
尽管每天都是极为疲累。
不过每天能切实感觉到自身力量在提升，这种感觉让他愉悦。
闭眼看着自己的数据面板。
【力量2.61，敏捷2.78，锻体修为:无，法力修为:凝气初期】
相较一个多月前，力量和敏捷增长颇多。
只论力量的话。
许悠现在已经相当于两个半普通成年人的力量了。
即，可以将二百五十多斤的重量举过头顶。
虽然与同量级的举重运动员还没法比。
但这提升的速度也已经十分可观了。
仅仅是练了半个月而已，就已经堪比普通人数年的刻苦训练。
身体肌肉开始变得尤为结实，线条感也很是明显。
正当许悠和风堇儿，还在一如既往地干苦力修炼的时候。
部落里出现了骚动以及妇人的哀嚎声。
等到两人赶过去发现，是部落外出狩猎的男人们回来了。
虽然收获了一条硕大的巨蟒，体型已经大到堪称凶兽了，但猎人们也出现了伤亡。
一人的胸膛不知道被什么凶兽给抓开了三道皮肉翻卷的口子。
伤口看着骇人，但许悠稍稍检查并未发现有伤到大动脉，人也还活着，喘着气。
许悠从空间中拿出医疗箱。
里头寻常能用到的药品和医疗工具都有，是许悠自上次被税吏用刀砍了之后，就一直放空间里带着的。
“我，我活不成了，快让我婆娘过来，我要跟她说话！”
男人抓着许悠衣袖，悲壮地嚎叫着。
许悠用剪刀剪开男人邋遢又破烂的兽皮衣服。
边说道：“死不了，没有伤到大血管，骨头也没断，只要你别乱动弹，以后不管你跟你婆娘在床上说话还是在茅房里说话都行。”
看着许悠处理自己伤势。
男人慢慢安静下来，也不再死抓着许悠的衣裳了。
用碘伏对伤口消毒，用创伤拉合胶布贴在伤口两侧，再拉动如同线束绳一般的塑料线，牵引伤口两端闭合。
最后敷上三七粉用绷带纱布包扎便算完事了。
这么处理肯定有问题。
过深的伤口需要内外两层缝合，否则稍微一动弹必然撕裂伤口。
但是许悠毕竟不会，只能做到这样。
好在没有伤到大的血管。
没有失血过多休克的话，按理应该能挺过来。
但就是这么个对地球人而言算不得致命的伤势，在洪荒却是公认地活不成了。
最后叮嘱伤口不要沾水，近期不要下地干活。
一通在地球人看来再正常不过的操作。
在洪荒人眼中却是奇迹。
男人知晓自己不会死了，但只是兴奋了一下，面容就又恢复哀伤的模样。
问询过后才知道。
原来是狩猎时，有人被一头豹子凶兽给偷袭叼走了，然后这人和另一人匆忙去救，结果就是一个重伤，一个被拍折了脊椎，头和屁股都对折贴在了一块。
而死掉的两人，正是重伤男人的两个血脉亲兄弟。
看着不远旁哀嚎的两个妇人。
许悠感叹。
这就是部落人常年面对生活的环境。
也是为什么，有了足够的猎物交肉税后，他们就不愿再过多狩猎。
因为每次进入大荒的狩猎。
都可能是以人命为代价进行的……