一套动作做完，大胖小子已然大汗淋漓！
他的力量可是达到惊人的几十吨，说是人形凶兽都不为过，可如今只是配合着呼吸法，在室内完成一套十式，不超过二十分钟的动作，就连衣服湿透！
可想而知这套动作对陈灰的作用有多大！
“养、打、练…这"虎形十式"竟然是三位一体的顶级肉身道功法，难怪会是系统奖励的第一个主动技能，这也是一个奠定基础的技能！”
大胖小子心中暗暗道。
养，顾名思义便是蕴养身体，人体总归是有巅峰期与衰败期，而一门好"养法"，便是可以延长巅峰期，甚至还有其他许多好处。
练，便是积累能量、开拓经脉，一方面为养、打做前期准备，一方面就是提升境界，提升修行者可支配的超凡力量。
打，指的便是攻击侧，将超凡力量用某些特殊技巧给宣泄出去，乃至是一分力打出三分伤害，这些都包括在"打"中。
大胖小子在记忆中修炼虎形十式，自然是包括了养打练三个方向，只是养这方面他没有感受出来，而练这方面则是因为个人经验而忽略了…只剩下"打"太过直观，所以大胖小子一直以为这就是门简单的武学秘笈。
直到此时此刻，陈灰心血来潮尝试了一番，才重新挖掘出来这门虎形十式的妙用。
说句"胆大包天"的自负话语——这门虎形十式的威能和效用，绝对超过华国任何一门武学！
大胖小子盘膝坐回蒲团上，他平稳一下呼吸，将身体重新调整到良好的状态，这才重新又修炼了一次虎形十式。
又是接近二十分钟的时间过去。
“嗷呜！！”
陈灰张嘴做出猛虎咆哮状，不过却没有真的出声。
这一式正是模拟猛虎咆哮，如果是用来应对敌人，那么真的出声将会发出威严凶猛的啸声，让敌人心神瑟瑟，一身战斗力发挥不出来。
可用在"养、练"的时候，这一式振动内在，既能调养身体，舒缓筋骨，也能凝练心神，让人耳清目明。
陈灰用这一式收尾，他立定原地缓缓吐出一口浊气，灵动的目光闪了闪。
之前他修炼的武道功法是涧家的五式剑招，对他来说就像是一个两百斤的壮汉健身时用五斤哑铃，就是一组做上一百个弯举，也很难激活肌肉，热身都做不到，就更不用说辅助着，让壮汉的肌肉突破更大…
而如今更换上虎形十式后，就像是二百斤的壮汉用上五十斤的杠铃热身，一瞬间效果便是大幅提升。
陈灰之前不过十多天的时间便是四炼境界圆满，然后很长一段时间都没有蕴养出劲气。
其实这所谓的圆满都是错觉，是涧家的五式剑法对他的效果实在是微乎其微，以至于不过十多天的时间后，修行时便是和蚂蚁在大象身上爬一般，淬炼的效果压根看不到！
如果不是灵光一闪，重新开发了"虎形十式"的作用，那么陈灰想要靠涧家剑法淬炼身体、蕴养剑气，不知道要到猴年马月才可以成功！
而如今只是初次使用虎形十式，便是看到了效果，陈灰也是再次燃起来了。
对这肉身道的武道战体有了更多探寻的目光！
……
接下来的一段时间里，陈灰并没有落下涧家剑法的修行，不过更多是侧重在虎形十式上。
对于这系统技能的妙用，以及凭空出现的缘由——大胖小子借口说是真升化玄天内的升夫人教给他的，不仅如此，大胖小子还将这技能传授给涧天和和容家的舅公与外曾外祖父。
反正这段时间里，真升化玄天一直没有开启，如果升夫人没隐瞒什么的话，说明华国官方的人员方法没错，只是升夫人不想要看这些人，这才一直没有打开真升化玄天的仙路。
何况就算真的打开了，难道还会有人拿这门技能去询问升夫人？
更重要的是只有陈灰知道这虎形十式是他自己的技能，其中肯定是没有陷阱之类的，而这又是一门包含了"养"法的武道武学，三个舅爷还好，涧天和与容陀两个已经到了气血衰败的阶段，如果没有突破的话，他们的真实战斗力比起同境界的后起之辈，其实是要低些的。
这门武学功法教给两人，可以大幅度缓解两人战斗力的衰减，可谓是解决了两人眼下的一个大问题！
如此又是几天的时间，大胖小子也是顺理成章的完成了系统的新任务——【任务：完成标准奔跑10000米（1000010000），奖励"三千刀经"（主动）】
这个任务其实要做的话，一天时间就能够做完。
可这段时间事情众多，陈灰不仅仅要消化升夫人给出的各种情报咨询，又要去辨别这些情报是否正确，加上虎形十式技能开发出来用法，陈灰最近忙得很！
尤其是如今都在超凡学院内，安全方面没有问题，他也不着急开发新的技能。
可滴水穿石，哪怕每天只是跑一小段路，如今也是积累完了系统任务的要求，可以将奖励给领取下来。
“三千刀经，不会是刀法吧？”陈灰看着只有自己看到的系统光幕，他嘀咕道。
下一瞬间，他眼前一闪，已然进入到一片陌生的空间内。
陈灰身前摆着一把刀，不过"他"并没有去拿刀练习某种刀法，而是盘膝坐在刀的不远处，定定的观摩眼前的长刀。
日落月升，天地被黑暗笼罩，只有月光的微微茭白，没一会儿，乌云将月亮遮蔽，天地漆黑不见五指。
可陈灰却没有挪开目光，他只是一直盯着长刀，似乎是在思索什么，不知道过去多少天，陈灰终于起身，他将那柄长刀换掉，换了一柄新的长刀。
不知道过了多少天，换了多少柄长刀，记忆中的陈灰终于上前握着刀，开始修炼，不过全都是基本的挥舞长刀，没有任何的呼吸法掺杂在其中。
又是日复一日，甚至手中的长刀也换了不少。
直到这一天，平平无奇的竖劈长刀，却一刀将天地都给切开！