该说不愧是修行者的网购平台，果然够迅速啊。
吃完晚饭的杨明云结束了一天的网上冲浪，打了个饱嗝后，他从沙发上站起身来，伸了个懒腰，然后拿起门口的垃圾准备下楼扔掉。
走到楼下垃圾桶旁边时，杨明云随手将手中的垃圾袋朝着垃圾桶扔去。
只见那垃圾袋在空中划过一道弧线，精准地落入了垃圾桶里，就像是投进了一个三分球一样。
杨明云得意地拍了拍手，自言自语道：“嘿嘿，今天手感不错嘛，下次可以试着再远一点。”
只见一个坐在小区石桌上的老妇人正抬头看着他，脸上露出诡异的笑容。她一边笑一边喃喃自语道：“桀桀桀桀……这小子就是杨明云吧，可算让我逮着你了。”
话音未落，老妇人的身影瞬间消失不见。
紧接着，一股阴冷的气息从杨明云的身后而来，仿佛有什么东西正在靠近。
杨明云一个寒碜，准备转头。
紧接着，“砰！”的一声巨响，老妇人的身体被一辆开进小区的汽车狠狠地撞飞了出去。
车主听到响声后，吓了一大跳。他连忙踩下刹车，探头张望四周，嘴里念叨着：“不会撞到什么小猫小狗了吧？”
他下车查看了一番，发现地上没有任何小动物的尸体，这才松了一口气。他嘟囔着：“奇怪，刚才明明感觉到撞上了什么东西啊。难道是我的错觉？算了，不管了。”
说完，车主回到车上，继续朝着车库驶去。而被车撞飞的老妇人，则倒在一旁的草丛里，生死不明。
杨明云转头只看见这个车主刹车，心想大概是自己多疑了，摇了摇头便朝家中走去。
远方的草丛里，被车创飞的老妇人爬了起来，擦了擦嘴角流出的鲜血，狠狠的说道：“可恶，让这小子跑了！要不是怕动静太大引来补天卫，我定要冲进去将这小兔崽子逮出来。”
杨明云回到家中，把书包扔到沙发上，便迫不及待地打开了“百晓生”，点开了自己收藏的一篇资讯：“灵修用锻体法，附带动作详解。”
这是他吃饭的时候刷到的，当时就觉得挺有意思，想着回家可以练练看。
毕竟灵修主修的是精神力，但如果能够顺便提升一点身体素质，对于之后的选拔比赛也会有帮助吧？
想到这里，杨明云干劲十足，点击播放键，然后跟着视频里的动作开始做了起来。
然而，由于平时不怎么运动，杨明云的身体显得有些僵硬，动作也不太标准。
尽管如此，他还是努力坚持着，随着时间的推移，他的动作逐渐变得顺畅自然。
大约过了二十分钟左右，终于做完一整套动作的杨明云，气喘吁吁地坐在瑜伽垫上。
这时，他突然意识到一个问题——这不就是学校里的广播体操吗？只不过动作稍微复杂了些罢了。
不过话说回来，做完这套所谓的“锻体法”后，杨明云感觉身体似乎轻松了许多，一整天的疲惫感都烟消云散了。
于是，他决定再练一次，并按照视频中的动作讲解仔细调整自己的姿势和力度。
经过多次尝试后，杨明云发现自己的动作越来越规范，而身体的舒适感也越发明显。
又做了一套之后，系统的声音传来：“检测到宿主开始锻体，现更新系统面板。”
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【宿主：杨明云】
【主专业：画师品级：二品：栩栩境】
【精神刻度：14】
【肉身强度：0.9】
【学识等级：暂无】
【副专业：附灵（一阶）】
【特殊道具：无】
【特殊技能：蓦然回首、三尺微命】
【系统任务：获得试炼之地名额】
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“系统，这个"0.9"是什么意思啊？”杨明云看着眼前屏幕上的数据疑惑地问道。
“这是你的身体强度指标，一般来说，正常亚健康的成年人差不多就0.8左右，而到1就是体修入一品前的水准了。”系统耐心地解释道。
“那我现在已经接近一品了吗？”杨明云惊讶地问道。
“是的，只要继续坚持修炼，很快你就能拥有媲美一品体修的身体素质。”系统鼓励道。
“哦，原来如此。对了，系统我可以兼修体修之道吗？”杨明云突然想起这个问题。
“你这不废话吗？莲华令使研究院不就是体神双修的吗？”系统没好气地回答道。
杨明云微微一笑，心中充满了期待。
他知道，只有不断努力，才能让自己变得更强大。
于是，他继续投入到艰苦的训练中。
经过长时间的锻炼，杨明云早已大汗淋漓，他拿起一条浴巾，走进浴室冲凉。
热水从喷头倾泻而下，打在身上带来一阵阵舒适感，仿佛所有疲惫都被冲刷掉了一般。
杨明云闭上眼睛，静静地享受着这片刻的宁静与放松。
待他洗漱结束后，拿起吹风机吹干湿漉漉的头发时，他不由自主地望向镜子中的自己。
“好像瘦了点。”杨明云自言自语道。
镜中的自己看起来更加精神焕发，似乎也有了一些肌肉线条，原本略显圆润的脸庞如今也显得更加棱角分明。
他满意地点点头，嘴角挂着一丝淡淡的微笑，心中暗自感慨道：“看来这段时间的努力没有白费啊！”
回想起过去的点点滴滴，他不禁感叹时光飞逝得如此之快。
转眼间，今天又要过去了，明天又是崭新的一天。
然而，他知道每一个逝去的日子都是他成长和进步的积累，正是这些平凡而又充实的日子，才让他有了今天的成就。
前世的高中时期，他浑浑噩噩地度过每一天，缺乏目标和动力。但这一世不同了，他已经决定要勇敢地攀登人生的高峰，与众多天才一较高下。
这个决心如同燃烧的火焰一般，在他内心深处熊熊燃起。
带着对未来的期许和憧憬，杨明云缓缓躺在柔软的床上，紧紧地裹住自己的小被几。
他闭上双眼，感受着身体逐渐放松下来，思绪也渐渐平静。
此刻，他仿佛置身于宁静的港湾，远离了外界的喧嚣和纷扰。
次日清晨，阳光透过窗户洒在房间里，带来一丝温暖。
然而，对于杨明云来说，这丝温暖并没有让他从睡梦中苏醒过来。
直到一阵急促的电话铃声打破了寂静，将他从甜美的梦境中惊醒。
"喂，哪位?"杨明云揉了揉眼睛，努力让自己清醒一些。
"您好，我是快递公司的，您在"百晓生"上购买的商品已经到达，请确认是否要放在快递柜，或者需要我们送货上门呢?"电话那头传来一个和气而有礼貌的声音。
杨明云愣了一下，想起自己之前确实在“百晓生”上买过东西，但没想到这么快就到了。
他想了想回答道："麻烦送上来一下吧，我住在3栋205。"
"好的，请稍等片刻。"对方回答后挂断了电话。
不到一分钟，杨明云家的门口便传来轻轻的敲门声。
他赶紧从床上爬起来，穿上拖鞋，快步走到门前打开门。
门外站着一位年轻男子，身穿一件独特的灰色道袍，道袍上绣有淡淡的符文，仿佛蕴含着神秘的力量。
他的头发用一根玉簪束起，面容清秀，眼神中透着机灵和坚毅。
在他的背后，背着一个特制的背包，背包上镶嵌着各种奇异的挂饰和符咒，闪烁着微弱的光芒。
“您好，我是“百晓生”旗下的“远行客”公司的快递员。”道袍男子说道。“稍等，我将您的快递给您。”
说完他将手伸向了后面的背包，随后从中掏出了两个精美的盒子，并递给了杨明云。
第一个盒子是由精致的木材制成，上面刻有神秘的符文。
盒子散发着淡淡的灵气，仿佛蕴含着某种特殊的力量。
这个木盒是用来装载二阶法宝"金丝背心"的，显然这是一件珍贵的物品。
相比之下，第二个盒子则相对简单些，但仍然显得十分精美。
这个盒子里装着"钓鱼者五号"，虽然没有那么多的灵气和符文，但也足够引起他人的注意。
杨明云接过两个盒子后，在道袍男子递过来的签收单上签下了自己的名字。
道袍男子满意地点点头，接着从后面的背包中取出一个特殊的令牌。
他朝着令牌注入灵力，令牌立即分出两道光芒，分别照向装有法宝的盒子。
道袍男子微笑着对杨明云说："您的快递已经成功配送完成，请记得在"百晓生"上为我的服务打分哦！希望您能满意我们的服务，祝您生活愉快！"
说完这些话，道袍男子的身形渐渐消散，离开了杨明云的家。
杨明云看着道袍男子离去的方向，心中充满了期待和喜悦。
他轻轻关上家门，然后拿起手机打开"百晓生"应用程序，为道袍男子的服务打上了满分——五星好评。
做完这些，杨明云心情愉悦地走进卧室，准备好好研究一下新收到的法宝。
他先打开了装着“金丝背心”的盒子，只见一件金色的背心出现在眼前，上面的金丝闪烁着耀眼的光芒，让人不禁为之倾倒。
杨明云小心翼翼地拿起了那件金丝背心，仔细观察着。
这背心做工精细，每一根金丝都编织得十分紧密，摸上去光滑细腻，触感极佳。
他轻轻抚摸着背心，感受着那股清凉的气息，心中充满了期待。
接着，杨明云又拿起了放在旁边的一个小物件，看起来像是个类似产品说明书的东西。
他展开一看，上面写着：“此背心可抵挡二阶/四品以下的攻击，穿于身上可适应体温，可以催动灵力制冷/制热。”
原来，这件金丝背心不仅可以抵挡二阶或四品以下的攻击，还有着神奇的自适应功能。
只要穿上身，它就能与人体温度完美契合，仿佛成为身体的一部分。
无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天，都能让穿着者感受到舒适的温度。而且，它还可以通过催动灵力来实现制冷或制热的效果，实在是令人惊叹不已。
杨明云眼中闪过一丝兴奋，他迫不及待地将金丝背心穿在了身上。
当背心接触到皮肤的瞬间，他感到一股凉意传遍全身，原本有些闷热的感觉顿时消失不见。
他试着催动灵力，果然感觉到一股热气从背心上散发出来。
“焯！好热！”他急忙切断灵力输出，使其恢复常温。
杨明云对这件金丝背心爱不释手，他决定以后一定要好好珍惜这件宝物。有了它，自己的实力无疑会得到极大的提升。
杨明云迫不及待地打开了那个标有“钓鱼者五号”的盒子，映入眼帘的是一双崭新的鞋子。
这双鞋正是勾子牌运动鞋，它采用了经典的篮球鞋设计，简约而不失时尚。
整个鞋身以洁白如雪的颜色为主调，配以黑色的精致细节，形成鲜明对比，给人一种清新又醒目的感觉。
鞋面选用优质的皮革材质制作而成，触感细腻柔滑。
最引人注目的要数那标志性的大勾子图案，它仿佛是品牌的象征，醒目且充满个性。
杨明云小心翼翼地拿起鞋子，感受着它的质感。
然后，他慢慢地穿上它们，感受着脚下的舒适。
当他站起身来，立刻感到一股奇妙的轻盈感涌上心头。
他试着轻轻跳了一下，竟然发现自己的弹跳力似乎得到了显著提升，仿佛整个人都变得更加敏捷灵活。
接着，杨明云又尝试了几次跳跃动作，每一次都能感受到明显的变化。他甚至发现自己能够轻松触及到原本遥不可及的高度。
这让他兴奋不已，心中涌起对这双鞋子的喜爱之情。
杨明云激动地继续测试着这双鞋的性能，然而一不小心用力过猛，他的头部险些撞上了高达三米的天花板。
幸好他及时反应过来，避免了一场尴尬的碰撞。
这时，他注意到了放在一旁的说明书，于是好奇地拿起来翻阅。
说明书详细介绍了这款鞋子的特点和功能，其中提到，根据个人身体素质和运动能力，可以获得不同程度的弹跳力和爆发力增强。
这个发现让杨明云更加惊喜，原来这双鞋不仅仅是外观出众，还蕴含着如此强大的科技力量。
若是放在前世，估计在“得五毒”app上会被买爆吧。
杨明云满心欢喜地将两个盒子和说明书收拾妥当，准备好好保存起来。
随即将万塑之泥形成的长剑放入储物袋中，杨明云为其取名燃犀，取自燃犀照夜。
他将储物袋放在口袋中，然后便起身准备出门去报刊亭买本漫画看看。
此刻的杨明云穿着新买的鞋和新的背心，显得格外精神焕发。
他从小区后门走出去，经过一条幽静的小路，来到了附近的一家报刊亭。
走进报刊亭，杨明云挑选了一本最新的漫画杂志，付了钱之后，他心满意足地离开了。
想起今天华子汉堡有优惠活动，只要10元就可以买到三个美味的汉堡。
于是，杨明云决定绕到正门的华子汉堡店，享受一顿丰盛的美食。
在汉堡店里，杨明云大快朵颐，尽情享受着美味的食物带来的满足感。
吃饱喝足后，他才离开门店，漫步回到小区。
回到小区时，天色已经渐渐暗下来了。
杨明云缓缓走向自己家所在的3号楼，心情愉悦而轻松。
然而，当他伸手准备拉开楼下那扇生锈的铁门时，突然感觉到一股阴冷的力量从背后袭来。
杨明云心中一紧，不敢耽搁，迅速默念《青玉案·元夕》，蓦然回首发动！
下一刻，杨明云的身影出现在了数十米外。
他刚站稳身形，就看到了铁门外的情况。
只见那扇紧闭的大铁门不知何时被打开了，而在门口处，正站着一个人。
这个人的头发乱蓬蓬地散落在肩上，挡住了大部分面容，让人看不清长相，但从露出的部分来看，应该是个女人。
这个女人穿着一身破旧的衣服，看起来像是一个乞丐，此时她正伸着手掌，准备推开那扇门。
杨明云仔细看了一眼，发现这人居然就是小区里那个疯疯癫癫的老太婆。
他心里不禁有些疑惑：“这老太婆为什么要攻击我？”
就在这时，老太婆似乎察觉到了什么，猛地转头看向杨明云所在的方向。
杨明云心头一跳，他意识到自己已经暴露了，于是再次施展蓦然回首，身形瞬间消失在了原地。
老太婆见杨明云消失不见，连忙左右张望起来。
当她看到远处的杨明云时，眼神中闪过一丝惊愕，然后毫不犹豫地化作一道黑影，呼啸着朝杨明云扑来。
杨明云看着老太婆的动作和速度，心里立刻明白过来——这老太婆绝对是一名修行者！而且对方的实力远胜于他！
来不及多想，杨明云转身就跑。
他一边奔跑，一边用钓鱼佬五号加持自己的速度，试图摆脱老太婆的追杀。
在钓鱼佬五号的加持下，他的速度快得惊人，丝毫不比前世的二级运动员逊色。
老太婆见杨明云逃跑，发出了一阵尖锐的冷笑，仿佛来自地狱一般令人毛骨悚然。
“桀桀桀桀，要不是昨天被那个没有道德的家伙撞了一下，我怎么会让你这个区区二品的小家伙跑这么远呢？不过，若是让你逃到人群中，那可就不好办了。”
老太婆脸上露出阴险的笑容，让人不寒而栗。
就在老太婆的手即将抓住杨明云的瞬间，杨明云的身影突然一闪，消失在了原地。
下一刻，他已经出现在了地下车库的入口处。他毫不犹豫地冲进了车库，向着下方狂奔而去。
老太婆见状，眼中闪过一丝惊讶和贪婪。“竟然是瞬移能力！”她喃喃自语道，“不愧是选拔赛第一名的天才啊！如果能够将此子献祭掉，我的实力必定能够踏入三阶，甚至有可能夺取他的能力，成为其中的佼佼者。桀桀桀桀……”老太婆心中暗自兴奋起来，对杨明云充满了渴望。
随着老太婆的话音落下，她的身体迅速化作一道黑色的影子，如同鬼魅一般朝着杨明云追去。
速度之快，犹如闪电一般，眨眼间便来到了地下车库的入口。
显然，这位老太婆乃是一名即将踏入三阶六品的强大存在，实力远非普通的五品强者可比。.