【急停跳投：熟练度+2】
【急停跳投：LV1→LV2】
【中投：59—60】
【爆发力：52—53】
【您的弹跳属性达到面板标准，开始在个人面板上显示！】
“升级急停跳投，可以提高中投、爆发力和弹跳三种属性！”
感受到身体的变化，木暮露出了兴奋的笑容。
这代表他的实力又有了一定的进步。
嘟~
也是在这个时候，池田悠舫吹响了哨子，球员们赶忙排成队列站好。
池田悠舫扫过每一名球员，露出一丝满意的笑容。
今天的训练完成度明显比以前更高，球员们明显专注了很多，极少出现摸鱼现象。
“今天的训练就到这里，感谢大家的配合。在解散前，请大家收拾一下！”
球员们纷纷行动了起来，有的捡起散落一地的篮球，将它们擦拭干净后再放入筐中，有的拿起拖把，卖力清洗地板。
在众志成城下，很快，球馆焕然一新。
“大家辛苦了，解散！”
随着池田悠舫话音刚落，大部分球员做了鸟兽散。
虽然经过木暮的激励，但他们暂时还没有加练的觉悟。
很快，球馆中只剩下池田悠舫、木暮和赤木。
池田悠舫疑惑地问道：“你们不准备回去？”
“我们准备加练一会！”
“很好，有你们这样的球员，是我们球队的荣幸。木暮，这是球馆钥匙，就暂时交给你保管，你们走的时候记得锁门！”
池田悠舫没有加练的想法，将球馆钥匙递给木暮。
说罢，池田悠舫转身离开，他的步伐中多了几分轻松与期待。
一时间，球馆内只剩下木暮和赤木两人。
赤木对着木暮问道：“木暮，你打算加练多久？”
“两个小时！”
现在是下午五点。
“一起吧！”
“赤木，你准备练什么？”
“你觉得呢？”
“想要成为优秀的中锋，除了身体素质外，必须掌握背身技巧。”
木暮想要尝试一下，看能否从赤木身上触发学习机制。
剧情年的赤木，最擅长的进攻方式就是背身单打。
“那就练背身单打！”
赤木做出了决定。
两人站在篮球场上，由赤木开始背打木暮。
赤木双手抓球，重心下沉，背部肌肉紧绷，仿佛要将全身的力量一起释放。
木暮紧贴着赤木，左手靠着赤木的腰部，右手骚扰，尽量不让赤木舒服。
下一刻，赤木猛然发力，身体奋力向后撞去。
嘭~
沉闷的碰撞声响起，虽然木暮竭力抵抗，并将重心压得很低，但在巨大的力量、体重差距下，身体还是止不住地后退。
赤木准备继续发力，突然，木暮选择了撤凳子。
“不好！”
赤木瞳孔骤然一缩，但这时候哪里还来得及收脚。
在巨大的惯性下，赤木脚步踉跄，最终一屁股坐倒在地。
“赤木，在背身单打的时候，切忌倾尽全力，一定要保持力量的适度运用，以及警惕性，确保在激烈对抗中不会失去平衡。”
木暮失望地摇摇头，用力将赤木从地上拉了起来。
他之所以失望，是因为没有关于学习进度的提示声。
这代表着赤木的背打技术还没有达到学习标准。
这倒也在情理之中，高一阶段的赤木还是实打实的糙哥。
哪怕到了剧情年，赤木的进攻也就三板斧，这也是赤木被大和田限制的主要原因。
然而，从青田龙彦的回忆中，赤木从小就开始接触篮球，结果到了高中技术还是这么糙。
这恐怕和赤木没有经受过专业训练有关，关键在于没有得到教练的指导。
安西教练，暂时不要指望了。
哪怕到了剧情年，安西教练的精力也都集中在樱木和流川枫身上，几乎从未对赤木、三井和宫城有过专业性的指导。
“我知道了！”
听到木暮这么说，赤木脸色微微一红，由于肤色黝黑，倒也没有被木暮察觉。
木暮仰头注视着赤木，继续说道：“背身单打的核心在于利用身体优势创造空间，你要仔细感受防守者的站位和重心移动，用恰到好处的力量引导对手的节奏，让对手在不知不觉中陷入你的进攻节奏之中，寻找最佳的出手时机。”
对于背身单打的理论，木暮还是比较懂的。
上辈子他是一名篮球爱好者，虽然实力有限，但在那个信息化的年代，倒是掌握了不少理论知识。
赤木惊讶地看着木暮，没想到木暮还会这些。
不过，他倒也没有多想，继续一板一眼地训练背身单打。
这一次，赤木收了三分力道，在撞退木暮后，腰部一拧，转身想要冲入篮下扣篮。
凭借极致的反应，木暮站稳脚跟的同时，立即实施赌博式抢断，在赤木举起篮球的过程中，先一步切掉了篮球。
“赤木，不要让对方轻易预判到你的下一步动作！”
“继续！”
赤木点点头，继续训练。
和之前相比，赤木有了不小的进步，利用身体优势将木暮撞退，转身灌篮得分。
木暮反应虽快，但受限于身体素质和防守技巧，难以限制赤木的发挥。
不过，他暂时不会主动提升防守端的属性。
只要有赤木在，湘北队的防守就不会太差，湘北最缺的反而是进攻。
他希望通过勤学苦练，让自己成为球队最稳定的进攻输出点。
等半个小时过后，两人开始各练各的。
木暮来到另一边半场，继续训练交叉步后的急停跳投。
虽然没有防守球员，熟练度只能+1，但体力消耗同样减少了很多，可以维持更长的训练时长。
木暮丝毫没有感到枯燥，只要熟练度有所上涨，他就跟打了鸡血似的，浑身充满了动力。
这种每时每刻都在提升的感觉，简直是太棒了，让他恨不得住在篮球馆。
另一边，没有木暮防守，赤木不好再进行背打训练，只好拿起一对哑铃训练力量。
两人即使分开训练，依旧存在着激烈的竞争气氛，促使他们更加努力地提高自己。
在忘我的训练中，两人逐渐忘记了时间的流逝。
球馆内不时回荡着篮球击地的声音，在空旷的空间中回荡。
窗外的夜色渐浓，球馆内的灯光却依旧明亮。
也不知过了多久，汗水已经完全浸湿了他们的球衣，像是从水里捞出来的一样。
也是在这个时候，木暮终于停了下来。
【交叉步：LV3→LV4】
【控球：65—67】
【速度：61—62】
【爆发力：53—54】
在他的努力下，交叉步终于更进一步。
第一时间，他打开个人面板。
姓名:木暮公延
年龄:15
身高:173cm
臂展:178cm
体重:57kg
身体素质
力量：51，速度:62，体能:67，柔韧:74，反应：MAX，抗伤病：MAX，爆发力：54，弹跳：51
进攻技巧
控球：67，传球：58，上篮：75，近投:62，中投:61，三分:70，罚球：72，跑位：63
防守技巧
抢断:55、单防：57、防守篮板：50
技能：交叉步LV4（0/1000）、急停跳投LV2（110/200）
状态：疲惫
评价：弱队首发
注：属性低于50不显示！
木暮心算了一下，短短一天时间，他的总属性起码提升了二十点。
当然，这和他的属性太低有关。
等到属性提高到某种程度，增长趋势就会逐渐趋于平缓。
木暮看了一眼时间，发现比预计超了半小时。
这一次加练，用了两个半小时。
在训练结束后，两人摆好器材，又将地板重新拖了一遍。
“赤木，你如果请到病假，明天我们就在这里一起训练！”
木暮锁好球馆大门，有了这把钥匙，他可以随时来球馆训练。
“那就这么决定了！”
赤木点头表示同意，但他的眉宇间明显带着忧虑。
“该怎么说服爸妈呢？”
实际上，赤木对说服自己的父母并没有多少信心。
在昏黄的路灯照耀下，两人缓缓融入夜色之中，消失不见。