礼成，艾江图带着艾图图离开。
房间中中突然安静下来，穆宁雪站在面前，一言不发。
杨辰笑道：“我这锻体法，叫做铸体法，有动作和呼吸法，分为刚劲期，擅劲期，化劲期，以后有什么，还需要研究。”
“什么是刚劲？擅劲，化劲。”穆宁雪语言很少。
“锻体的核心是以魔法元素冲刷体魄，增加体质，提升气血，凝聚气血于一点，一拳击碎金刚石，可以徒手杀掉不入流的妖魔，擅劲气血化为气态，存储于经脉，穿透坚硬的皮甲骨骼，透入内脏，可以杀正统奴仆，至于化劲，擅劲化为雾态，开辟经脉中的玄洞，离体攻击，可杀战将，气血为本，修炼过程中会降低魔法修炼速度，大约三分之一，你也要学习。”杨辰说道。
“那以后呢？”穆宁雪问道。
“你呀！我也不知道，没有以后的传承，需要研究。”杨辰实话实说。
“哦！我要学。”穆宁雪道。
“还有锻体很是消耗资源，资源不足，炼不出什么？不过你作为师父，可以帮些忙，我对你的要求就是，以后修炼有成，达到化劲期，需要收徒三人。”杨辰说道。
“是！”穆宁雪还是这样，好像多说几句话，就是浪费。
杨辰一笑道：“那么，先让我给你检查身体，伸手。”
穆宁雪不解，不过还是伸出了手。
白玉一般的手，纤细，有些不健康的光泽。
杨辰深吸一口气，笑道：“你的手很美。”说完握住她的手。
那感觉真的不错，细腻，柔若无骨。
穆宁雪脸色通红。
除了小时候，还没有男人拉她的手。
杨辰默默感悟，感悟她的气血。
然后放下她的手道：“你气血不足，身体很虚弱，精神负担应该很大，锻体消耗的资源很多。”
穆宁雪有些呆，这都摸得出来吗？
被那个弓魔具纠缠，总是睡眠不足，精神境界还可以，可是身体的确不好。
杨辰道：“接下来，需要摸骨，如果有忌讳，你要说出来。”
摸骨，那岂不是要抚摸全身。
“这个！”穆宁雪有些犹豫。
可是杨辰拿出一根小木棍道：“抬起手。”
“哦！”原来不用真摸啊！
抬起手。
展现出极好的身材，那么细的腰，怎么长成祸水的呢？
木棍顺着手臂滑动，通过脊背。
很快结束。
精神和化劲的探索，大概搞清楚了他的骨骼，经脉。
真是不错，经脉通透，骨相很不错，纤细却协调，而且天生魂种，骨骼很是坚韧，肉体也很强，是一个好苗子。
“不错根骨很好，资源充足的话，进步很快。”杨辰说道。
有些人就是羡慕不来的，自己体质普通，人家就是天生的锻体天才，只是气血不足。
杨辰道：“锻体法不复杂，跟我学习，注意动作和呼吸法。”
说完就演示，讲解。
什么是天才，这位就是了。
动作不复杂，呼吸法也很简单，自己学习几个月才学会，人家就三遍，基本就掌握了。
“别小看这些动作呼吸，想要学习到呼吸自然，把动作从有到顺其自然需要很长的时间，每日锻炼不可间断。”
“是，知道了。”
“嗯！还有吃，需要大吃特吃，气血说到底来自于食物，比如天材地宝，妖魔肉，锻体是对体魄的提高，也是对气血的消耗，这些都来自于食物，不然炼不好体魄，反而拖垮了自己。”
“哦！”穆宁雪点头。
她的饮食总是很少，想不到还讲究吃。
杨辰从小学习到魔法高中的时候，把原身父母的抚恤金都吃了一个干净，还去杀猪赚钱呢？
教完这些。
杨辰拿出一个盒子道：“这是水莲花的莲子，可以强化体魄，微弱提高精神力，算是给你的礼物。”
“啊！”穆宁雪有些呆，水莲花的莲子，那可是上千万的东西，这就给了。
杨辰往她手上一放。
随后拿出一堆肉。
然后笑道：“这是统领肉，一个是深海魔鳝，最是补充气血，每日至少一斤。”
穆宁雪看着几百斤的统领肉，有些不敢置信。
杨辰又拿出一个瓶子道：“这是银色血狼的精血，那头统领变异了，精血中蕴含庞大的元气，可以强化体质，加强力量，每日一滴。”
“这！”穆宁雪都不会说话了。
杨辰又拿出一个瓶子道：“这是海底灵泉水，可以提高魔法修为，大约突破一级星云修为，我们锻体虽然影响了冥想修炼速度，不过，战斗力强，可以搞到很多提升修为的宝物，所以我们的修炼并不慢，作为我们这一门的师姐，你可是门面，以后我会定期检查你的修为，如果我不满意，你若携带，我会开革你出门。”
“只是，这些太贵重了，我不能收。”穆宁雪说道。
“哈哈哈！不用想这些，你是大师姐，以后有门人加入，你还要给他们见面礼，就按这些来，这就是规矩，以后你收弟子，也要给资源，也许门人不会多，不过每一个都要独挡一面，高阶以后如何我也不知道，中阶之中要是被揍了，我还揍他。”杨辰说道。
“这！”穆宁雪脑袋都不够用了。
“好了，收起来，这些我都用不上了，等你刚劲圆满，突破擅劲后，还可以吸收异血修炼，消耗之大，不可想象。”
“知道了，我会坚持下去的。”穆宁雪说道。
杨辰笑道：“回去吧！等你有成了，我带你历练去。”
“是！”穆宁雪带着大批物资走了。
作为家族看中的弟子，也是有空间装备的，不然要带走几百斤的统领肉，也是一个麻烦事。
穆宁雪回到家中，拿出一本书慢慢看了起来。
她可不是那种魔法白痴，实际上是一个学霸，理论知识丰富，掌控能力强，其他知识也很丰富的。
水莲花的莲子，产于白洋原沼泽，有恐怖魔蛛守护，本体是强大的统领妖魔，伴生，莲子可以提升三级精神力，提升本体小半的体质，可以加强自己的魔法掌控力，参考拍卖价一千万，实际拍卖价起码一千五百万。
深海魔鳝，最多是战将，除非被庞大的天材地宝滋养，才可以突破统领，血肉是极好的营养剂，强化气血，强大体魄，参考价，一斤五万。
穆宁雪差点把书丢掉，这里足足五百斤，这是多少钱啊！
继续看下去。
银色血狼，吸收次元宝材变异的妖魔，统领级别，精血最是珍贵，一滴就是一万。
可是这里足足两斤。
然后是海底灵泉，可以突破星云一级宝物，参考拍卖价一千万一斤。
这里足足两斤。
“师父啊！你给徒弟的太多了，以后该怎么办啊！”穆宁雪想道。
不过对自己很自信的穆宁雪马上就做出了修炼规划，先拿出最后的资源让自己突破冰系星云二级，然后用灵泉水提高修为。
至于锻体，那是一定要坚持的。
一想到以后要收三个徒弟，每一个都要给这样的资源，她就头疼。
至于耍赖，她没有想过。
这些东西看起来很贵，可是要看什么境界，对强力高阶法师而言，也就是那么个样子了。
至于耽误提升修为，对她而言不存在的，冰侵之力，无时不刻的在提升自己的体魄。
现在有了这些，气血可以极速的提升。