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王小明付江

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第49章 众人震惊,明哥你竟然不会蝶泳?
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经过一大堆烦心的事情,王小明看着那些那些对着自己鞠躬道歉的洋人们。 也是无奈地摇摇头。 随后双手往上抬了抬:“行了,就这样吧,该回去休息了,等会还有比赛呢!” 而这一幕,再次被现场的摄像机全都丝毫不差的记录下来。 所有的华夏网友们全都调侃这一幕,就像是皇上登基让底下爱卿全都平身一样。 顿时间,所有人都是笑喷了。 而随着事情的尘埃落定,ade还有奥委会的人也是给了在场所有人一个保证。 很快便是会将处理结果告诉所有人,并且昭告全世界。 “相信我们,他们一定会受到严厉的惩罚的!” ........ 紧接着,这场闹剧便是暂时收场。 除了漂亮国选手,也是各回各家准备着等会的200m蝶泳比赛。 而王小明,则是喊上华夏游泳队的队员来到了游泳训练馆这边。 没有什么特别大的事情,他只是想........ “什么,你说你根本不会蝶泳?开玩笑呢吧?”潘占乐整个人都是懵的。 眼前这个人是谁啊? 可是拿了800m金牌,4*100金牌的王小明,明哥啊! 现在你和我说,你根本不会蝶泳? 不只是潘占乐,其余的游泳队成员也是不可置信地看着王小明。 在他们眼中,王小明根本就像是一个什么都会的超人。 此刻他竟然说自己连最简单的蝶泳不会。 这说出去谁信啊! “骗你们干嘛?”王小明无奈地看了众人一眼。 毕竟,自己这以前做杀手的,任何事情技能肯定都是追求最简化的。 像是游泳,那肯定是自由泳最为常见。 也最为方便! 蝶泳,蛙泳仰泳啥的,这对自己又没有帮助,自己去学它干嘛? 只是,潘占乐他们自然是理解不了的。 汪牧教练则是看着王小明,看样子不像是开玩笑的样子。 而其他人也是联想到,似乎在一开始,王小明连起步各种小技巧都不会啊! 这一瞬间,众人惊醒。 好似一开始,王小明就根本就不是个专业的游泳运动员啊。 嘶....... “那行吧,我让他们指导你一下蝶泳的细节还有动作吧!” 在奥运赛场上,各种姿势的比赛都是有着严格要求的。 什么蝶泳,仰泳,蛙泳。 对比赛者的动作要求,如果你一旦用了不一样的游法比赛。 那么,你就会被立刻取消资格的! 听着汪牧教练的话,王小明点点头。 随后便是脱起了衣服,他这些动作的确要好好学学。 别游着游着,一个下意识的变成自由泳。 那可就前功尽弃了。 得到教练的指示,潘占乐率先脱掉衣服,一个鱼跃便是下水了。 紧接着,汪牧便是指着正在进行标准式蝶泳的潘占乐对着王小明说道。 “你看,蝶泳你一定要注意几个非常需要注意的地方!” “一就是抓水,就是向前移动身体以将水推回去,手指应指向下方手掌朝后,弯曲肘部使前臂垂直池底,双臂入水后应该向外分!” “二呢,压胸,用下巴和胸部向前推动身体,不应该收下巴,压得太深可能会影响抓水。连续起来,向前按压身体双手入水向前伸展,打腿,打腿压胸向前。” “三呢......” ...... 经过潘占乐一段试游,加上汪牧教练在一旁的解说。 王小明也决定去试一试。 脱掉衣服,快速下水,瞬间加速,所有动作一气呵成。 似乎这就是一个完美的泳姿。 只是,“等等,不对,你手不能这样,两只手必须要同步!” 手入水应该是在肩膀宽度或更宽。 手掌向下,拇指应首先进入或与手指的其余部分同时进入。 手入水最重要的是要柔和,这样你入水时就不会产生大量的水花。 “恩好,我再试试!” “不对不对!这不是自由泳,你的呼吸不能这个样子!” 呼吸太高或者在错误的时机会破坏你的动作。 关键是要保持低位并向前呼吸。 晚呼吸是关键。 你需要专注于把身体拉向前时呼吸。 如果你看世界上最好的游泳运动员,你可以看到他的下巴几乎刚刚出水面来吸气。 第二次打腿对推动身体前进至关重要。 又是进步了一点点。 “不对不对,你的腿不能这样子,你动不动就下意识的想要交替!” 现在的蝶泳,水下腿法最标准的使用发放是海豚腿。 水下海豚腿已成为蝶泳的主要组成部分。 即使你没有在比赛,在保持节奏和频率的情况下,采用良好的打腿技术也适用于整体游泳技术。 在比赛中,世界上最好的游泳运动员可以高达60%的距离在水下比赛(短池)。 即使在像奥运会这样的长池比赛中,最好的游泳运动员也会在水下度过相当长的一段时间。 在比赛中做到这一点的最好方法是每天训练。 但是像王小明这样,完全没有形成肌肉记忆。 那么他能做的,就只有强行将这个动作灌输在自己的脑海中。 要时刻记住动作绝对不能变形。 “小明啊,蝶泳不同于自由泳!”汪牧摸着下巴,深呼吸一口气在想着办法。 “它靠的不是你的爆发力,你的加速度!懂吗?” 加强良好的技术很重要。 蝶泳是一种有节奏的泳姿,这不是关于力量,而是关于掌握效率。 距离越长,就越依赖于姿势,线条,平衡和节奏。 王小明点点头,的确,试了一下下来。 这和自由泳的确有很大不同。 像自己很多技能在蝶泳上都是用不上了。 尤其是对自己帮助最大的【玄武定】。 蝶泳,根本用不上憋气技能。 因为蝶泳时候,你的双手必须要保持一致的动作前后滑动。 不能像自由泳那样前后滑动。 这也就导致根本无法在水下憋气,你的脑袋肯定是要一上一下浮出水面的。 那该怎么办呢? 现在的王小明就是一身武艺无法用出来的感觉。 而就在其继续练习蝶泳的标准泳姿的时候。 忽然间外面一阵嘈杂声响起。 众人朝外面看去,竟然是棒子国选手的一众选手过来找他们。 “你们,有什么事?”汪牧迎了上去。 然而,几个棒子国选手却是没有径直朝着王小明走来。 “喂,你们要干嘛?”潘占乐一下子挡在了王小明身前。 只是棒子国选手却是没有过多动,只是是在众人震惊的目光中,来到王小明面前。 随后便是...... 一下子跪了下去......
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