“不生气，不生气，气出病来无人替！”
胡一菲在心中默念着清心咒，一边深呼吸，控制着自己的情绪。
“你们这也叫跆拳道？”
“可是老教练说了，我们要把跆拳道看成一种享受！享受场上场下的每一分钟，所以这个氛围就很重要！”
胡一菲感觉人都要疯了，这人讲的跟她的理念完全背道而驰！
“享受？氛围？”
“没错，我们管这个叫做freestyle！教练请看！”
男生一挥手，一排学生纷纷从背后拿出一张张的获奖证书。
“这些都是老教练带着我们社团参加一些歌咏比赛获得的奖状！”
胡一菲：_(′?`”∠)_
“歌？咏？比？赛？”
胡一菲本以为是困难副本，没想到是噩梦副本！关键还是单人打团队本！
“好好好！歌咏比赛是吧！那我考考你们的肺活量吧！现在所有人立正！围着这个场馆开始给我跑！gogogo！”
······
“你还说你不体罚学生！”曾小贤一脸我早就料到的表情。
胡一菲没好气道：“我本来就不是一个残暴的教练！这些都是被他们逼得！”
“被逼的，不也是体罚吗？”
唰！胡一菲一记眼神，封死了曾小贤的嘴！
秦羽墨安慰道：“一菲，别生气，起码他们还知道要参加比赛呀！也不是一无是处！”
一旁的叶墨揉了揉太阳穴，问道：“一菲，你这可是天崩开局了，打算怎么整顿他们啊？”
“本来我还准备按部就班的正常教学的！”胡一菲拿出一张纸，上面是她之前准备的教学训练大纲。
撕拉~
胡一菲将手里的纸撕的粉碎，团成一团丢进垃圾桶里。
曾小贤面无表情的看着垃圾桶，感叹道：“我突然对这群学生的明天感到担忧！”
叶墨道：“我打赌，他们看不到明天！”
两人看向一边的胡一菲，等着她揭晓谜底。
“看我干嘛？我就是给他们魔鬼训练了一下而已！”
“魔鬼训练？”曾小贤想到了什么不太好的事，当初胡一菲拉着他去健身也制定了魔鬼训练来着。
不过曾小贤耐操，硬撑了两天身子才垮！
“一菲，你可小心点，现在的大学生身子都很脆弱的！可别出什么事！”叶墨提醒道。
胡一菲点点头，表示自己有分寸。
······
“都给我跑起来！从现在开始，魔鬼训练正式开始！热身往返跑五十次！不许偷懒！都给我记住了！现在不玩命将来命玩你！
从今天开始，只有胜利者才有资格休息！只有胜利者才有资格上厕所！都给我high起来！
把处理器给我调成turboboost（超频）模式！
挺胸收腹头抬高！go！go！go！”
等胡一菲给众多萎靡的学生打完不太起效的鸡血，还是那个画画的男生从队伍里跑出来，跑到胡一菲身边原地小跑着，问道：“教练，老教练曾经说过，胜利属于每一个参与的人，是不是我们现在都可以休息了啊？”
“每一个人？那是上一任教练的规矩！今天我来了，我就说一下我胡一菲规矩！
谁是胜利者？比赛中获胜的就是胜利者！训练时坚持到最后的就是胜利者！今天起我们的社团就叫做爱武社！
都给我大声的喊出来！”
一旁的男生，突然问道：“教练，我们能唱出来吗？”
啪！胡一菲一记鞭腿把这个她忍了很久的人给踢了回去。
“唱？你要是能坚持到最后，我让你唱个痛快！现在给我继续跑起来！”
······
“哇哦~哇哦~好残暴！”曾小贤感叹道，想起了当初胡一菲拉着自己晨跑的日子！
真是一把辛酸泪啊！
“嗯？”
“不过很有效！沉疴还需要下猛药！一菲！加油！”曾小贤表示自己还是支持胡一菲的！
绝不是迫于武力威胁才改口的！
“一菲，你给他们准备的魔鬼训练都是什么？”
胡一菲淡淡道：“没什么，热身运动过后，然后是技术动作训练，击打训练，闪避训练，最后是讲评！”
“这么简单？”
“当然简单！”
······
“都给我起来！刚做完热身运动，一个个跟霜打了的茄子一样！你！起来，你还是个男人嘛？人家女生还能继续跑，你居然就不行了？”
胡一菲手里握着计时器，一边来回走着，一边盯着几个体力很差，不断做着小动作来偷懒的人。
“教~~~~~练！我，我，我真的坚持，不住了！”
胡一菲快步走到这个男生面前，盯着他鼓励道：“加油！这才是刚刚热身，想想你的梦想！你才刚刚起步就要放弃吗？”
“教练，我的梦想就是能不动就不动，毕业后最好找一个能天天躺着不用动的工作！”_(:3”∠)_
胡一菲：你的梦想这么伟大，为什么不去围棋社要来我们跆拳道社？
······
“现在大学生的梦想都这么离谱的吗？”曾小贤一副看热闹不嫌事大的样子。
叶墨提议道：“一菲，你这样不行的，我有个办法！”
“什么办法？”
“你要给我他们树立一个典型！”
“典型？”
“没错！就好比一个体力像曾老师这么废的人，在练了一段时间的跆拳道以后，突飞猛进成为一个壮汉！我想没有比这个更激励人的了！”
曾小贤不忿的问道：“你这不是举例，你这是人身攻击！我体力很好的！”
胡一菲上下看了嘴硬的曾小贤一眼，若有所思的点点头。
“你这个办法不错，可是找谁当这个典型呢？”
······