陈东早在服下那颗一万二千年的蟠桃之后，便将蟠桃核种了下。
本来，按照蟠桃那超长的生长周期，是不可能这么快就成树的。
然而现在，却竟然已经枝繁叶茂，在翠绿的枝叶之中，也有着些小桃子，挂在枝头，势头十分喜人。
没办法，在这方小天地中，不仅药气浓郁至极，而且还有两大先天灵宝辅助。
更别说，还有晴雪的精心照料。
晴雪也知这棵蟠桃种来之不易，因此向来都是格外细心地照料着的。
因此，才有了此日的开花结果。
“嗯，倘若脱离了天庭仙源，要结出一万二千年的蟠桃，还是有些难的。”
陈东很快便就发现，这些结出来的青涩小果，成长周期很快。
要想要像天庭那般一万二千年一熟，真正的聚集了天地之灵气，万物之造化，那还是相当地有难度的。
“也不错了。”
“虽然周期快了许多，但是比之寻常草药，储存的灵气药力，却不知道增强了多少。”
陈东大概可以判断出，这颗蟠桃树所结出的蟠桃，成熟之后，其药力大概有如三千年蟠桃一般。
可令凡人突破法力境界，得道飞升。
这就已经十分厉害了。
“倘若能加之改良，在人间结成十年一成果的人间蟠桃树，惠及人世。”
“虽然不至于人人都能服食蟠桃，便就得到飞升，但是强身健体，却也是很不错的。”
陈东心中，大致有了一个培育蟠桃的计划。
他并不需要一株，能真正媲美天庭的一万二千年蟠桃树。
反而，是适合普通人的，能让整体人族都增强体质的，才是陈东需要的。
他当即向晴雪提出，要对蟠桃树进行改良，一来使其可以适应人间的环境，二来使其生长周期不要太长。
晴雪得陈东命令，欢呼雀跃，领命去了，此后周日悉心照料蟠桃树，不敢有丝毫怠慢。
陈东却将目光收回。
“嗯，在蟠桃树培养成功之前，还有更重要的事情。”
这一件事，陈东已经谋划、布局很久了。
传下药膳之道！
陈东早就在一点一点布局，倘若能将药膳之道传入人间，再搭配上改良的蟠桃，日后人族兴盛，药道亦是大兴。
他又打坐一番，顿时心如明镜，当下来到自己的石桌之前，伏案提笔写作。
此时的陈东，若是不仔细看，只是与寻常的学者、医师，似乎没什么区别。
他一笔一划，仔细研写药膳理解领悟。
这些东西，是早就已经存在陈东心中的。
只不过，一直来不及，或者说是还没有到写此书的时候。
洪荒之初，灾难、饥荒、瘟疫、战乱不止。
在这种情况下，普通人族百姓，就连温饱，都是问题。
更别说，还有无穷的病痛折磨。
所以当时陈东最要紧的，就是替人们寻求治疗之法。
如今药道已经趋近完善，从草药、兽禽、药石的使用，到针灸等技法的治疗，陈东都已经一一布道。
伯益、芒硝、三位药灵使，传药道于天下医师。
天下医师犹如群星散布，人类疾病，终于得到自解自救之法。
这时候，才是推出药膳的最好时候。
传统中医，辩证疗法，将人的身躯看做一个整体去治疗，只需要看症状便能对症下药。
从某种程度上来说，是十分先进的。
不过其最为精髓的，还是在于“治未病”。
未病而先治，调理身躯阴阳五行平衡，提前预防。
如此一来，强身健体，大部分都无大病，才是最理想的方式。
而在这其中，药膳的作用，可想而知了。
“嗯，倘若此道成能，对我药道，将会是一个巨大的提升。”
陈东一边写书，一边思索。
他很清楚，倘若这药膳之途能成，那么日后，不仅医师在看病治人之际，陈东可以收获功德。
就是诸多百姓，平日里吃饭喝水，符合药膳之行，那陈东，也都能从其中分润功德。
即便每个人所能给陈东提供的功德之力，十分有限，
但也绝对不可小觑的。
主要是人族兴旺，人口数量，实在是太庞大了。
倘若每个人每天都给陈东一点点功德，那最后陈东所获功德，也将是极其恐怖。
陈东著药膳之书，一写就是两年半。
两年半后，他基本药膳理论已成，不过却不着急成书。
而是出关，于首阳山顶，给来人试研药膳之道。
知行合一，向来是陈东的信条。
他诸多药经，成书之前，都是有广泛的实践的。
但是药膳之道，实践却是甚少。
因此，陈东必须要补足此处的空白。
当陈东说要初试药膳之法时，伯益等人，都是不由得惊了。
他们从来没想过，只是靠平日里，吃饭喝水，也能治病。
尤其是伯益。
他本来以为，自己已经跟随陈东，穷尽了医书之道。
先是浩如烟海的《百草图录》，以及无数的药方《百方药经》。
接着竟然能以石入药。
后面，竟然入药都不需要，以针灸之法，便能治病。
再后来，竟然吃饭喝水，都是药道一种。
他实在是想象不到，自己的师尊陈东，到底有多神秘，怎么能一次又一次，彻底推翻他对药道的认知。
而三位药灵使，却都是异常开心。
陈东的药道领域拓宽了，她们的修为境界，也就能跟着提升。
毕竟她们是受陈东药道点化，追随陈东的药灵使。
可以说是，一荣俱荣，一损俱损。
往后陈东一边给首阳山中人配药膳，一边根据反馈，完善自己的药膳书。
药膳的验证，并不是一时半儿，便能成就的。
这种方式，来得成效颇缓。
陈东需要大量的时间验证。
这一写药膳之书，便是三十年。
这三十年，陈东尝试诸多办法，万人万方，终于将药膳之书，撰写完毕！
其名为，《食经》！
书成，陈东当即高举《食经》，向天地道：
“吾感人族百病已得其治疗之法，应当强健身躯，预防疾病。”
“因此，撰《食经》，以为人族药膳之经方！望人道鉴之！”