冲悟子将跌打药油递了过来，林青也没推脱，直接接过。
等价交换嘛，我教你几招，你送我药膏，这很合理。
毕竟免费的东西才是最贵的。
两人在食堂吃了斋饭，早上高负荷的修炼需要休息，林青下午无事，索性将冲悟子带到练武场，传授起来自己对太极拳的见解。
不得不说，这冲悟子对于太极拳的熟练度确实不怎么高。
有些动作的发力方式甚至都是错误的。
不过好在林青还算是一位好的导师，几句指点，就让他受益匪浅。
“我说过了，打太极，无论是什么招式，你都要把身体想象为一个整体，至于具体该怎么发力，得看你个人的悟性。”
林青摆正着他的姿势，耐心讲解道。
一个身穿运动服的信士，正在给一名道士传授太极拳。
这极其古怪的场景瞬间吸引了来练拳的众人注意。
他们本带着凑热闹的想法来看看，结果这一听林青的讲解，便像被吸了进去。
逐渐地，练武场的人越来越多，一些旁听的道士也都纷纷提出了练拳时的问题。
而林青没有避嫌，给每个人耐心解惑。
如果说学习性命双修之法，那么林青可能还是个需要耐心请教的学徒。
可若论学拳，若林青愿意在这京城内开个班，各门派的掌门可能都会过来请教。
这一讲，便是一下午。
见天色已晚，林青接过冲悟子递来的水喝上一口，开口道：“行了，我还有事，今天差不多了。”
听到这话，众人露出遗憾的神色。
此时已经有人认出了林青，得知他便是觉谷子师兄来回来挂单的老修行，心中的崇拜感更甚了几分。
要知道，这个年纪能挂单白票的，那在道家的修炼天赋绝对可以用妖孽二字来形容。
林青见状，微微心动，开口说道：“我考大家一个问题，诸位在观里修行还是以性命双修为主，练拳为辅，那么在修习第一章时出现了什么问题，大家正好在这里互相分享一下。”
“我有！”
一个三四十岁的道士朗声道：“之前我在冲炁运行小周天时，从曹溪路过夹脊关时，炁停留不动，到这里时切忌强行冲关，而是固本培元，待炁息充足时，方可突破。”
听到这话，林青心中记了下来，表面却面带欣慰的笑意：“不错，还有吗？”
“我的炁在运转到玉枕关时会头昏脑涨，这个时候就会停下来，打两套太极拳，随后炁便会冲破关窍，从泥丸如高山流水般冲向下丹田，一泻千里。”
“不对不对，师傅说过，碰到这种情况定要停下来，缓上一夜再冲关，不然会损伤经脉。”
这些东西可都是这些道士们试错走出的经验，那老道可是一句都不会讲。
此时，这原本的传武课竟然变成了道士们对性命双修的讨论。
而林青则从讲述者变成了旁听者，将他们所说的每一句话都记在了心中。
有了前人的经验，那么今夜他修炼太乙金华宗旨的效率将会事半功倍。
然而没想到，这群道士讨论着竟然吵了起来，你一言我一句，脸红脖子粗的，争论个不休。
林青见状心中暗感不妙。
之前觉谷子说过让他在道观里低调行事，这还怎么低调？
“诸位，今天的讨论就到此为止了，我突然想起来还有事，就先走一步了。”
若是被这群道士的师傅知道，自己在悄然间把这些宝贵的修炼经验给套了出来，怕不是要被全国道观列入黑名单。
告别众人，林青一路快步回到了房间。
确定无人跟过来后才松了口气。
“汪？”
黑豹见主人一副做贼心虚的模样，似乎是在埋怨有什么坏事儿没带上它。
林青没有搭理它，而是取出冲悟子的药瓶，涂抹在了五指上，开始快速揉搓，直至双手涨红。
没过一会儿，双手便传来一股燥热微麻之感。
“这药果然见效快。”
感受着药力不断在发作，估摸再过两天就能好得差不多了。
看来真要论外伤与长生，还是得看道医啊。
“黑豹，你去外面替我把风。”
林青拍了拍它的尾巴，准备尝试修炼这太乙金华宗旨。
房间内只剩下一人，看了眼表，马上就到亥时。
此刻道观已经陷入沉寂，树叶吹落的声音都变得清晰。
这种环境最适合修炼功法。
将四肢充分的热了起来后，林青保持住一个打坐的姿势，开始按照老道所讲述的内容习练太乙金华宗旨。.
其文第一章，通篇在强调注想天心之法。
天心，是道教内丹功所练养最关键的部位，又被称为玄关、先天窍、黄庭，位于双目之间，与眼球齐平。
在吕祖创作出此功之前，这个位置一直都是道教的隐秘。
有自然观照法的底子在，林青仅仅静坐了两分钟便瞬间进入入定的状态。
随后，他以意念感受天心所在的位置，缓缓调转体内自行运转的炁。
炁团从天心开始，经中丹田，通五脏六腑，达任督百脉，运转小周天，最后到达下丹田。
仅仅运转了一次，林青便感到丹田之处好像存在着一团火炉，正不断的燃烧，热量冲向四肢。
道家往往将人体视为宇宙，天心为房间，丹田为炉鼎，而体内的炁与精则为药草。
不断的往炉鼎中添加柴火与药材，当数量足够多时，便可结成内丹。
一遍又一遍的循环往复，林青仿佛置身火海，每一处的毛孔都在渗着汗水。
他从道士口中得知，这种现象正是易经伐髓。
筋骨，经脉似乎在被不断榨取，取其精华，去其糟粕。
体内之炁一遍又一遍的冲击，皮肤涨得通红，丹田处不停扩大膨胀，好似一个快要炸开的气球。
骨髓在这种榨取之下，则在不断往体内灌输着全新的血液。
那些新造的血液，犹如奔腾的大江，不断将原本的溪流壮大。
这种现象正不断的持续着，直至骨骼、内脏。
林青的身体，好似正在经受着一场洗礼，马上就要焕然一新。
而他丹田处那朦胧的炁团，也在不断往复的周天运转之下，变得稍微清晰。
此时，林青的衣服已经被汗水打湿，濒临极限。
他没想到修炼一部心法，所耗费的体力竟然不弱于拳法的修炼。
“我去！”
终于，林青再也无法支撑，一股脑栽倒床上。
此时他的心中只想吐槽一句，这他喵的还是修心功法吗？！